
ΥΓΕΙΑ- ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Το φως για το κρεβάτι που ενεργοποιείται με την κίνηση
Ξυπνάτε μέσα στο κατασκόταδο και πηγαίνοντας για νερό (ή προς νερού σας) σκουντουφλάτε πάνω στα έπιπλα ή σε κείνες τις +
-
O μικρός Hans της Lufthansa που μοιράζει δώρα!
Νέος διαγωνισμός: Ανακαλύψτε σε ποια πόλη βρίσκεται ο Hans και κερδίστε εισιτήρια για 2… #PouTonHans πού τον βρίσκεις; Νέος διαγωνισμός +
-
Τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε στη συντήρηση των τροφίμων στο ψυγείο
Ωστόσο, έρευνες έχουν δείξει ότι περιέχουν πλήθος βακτηρίων και επικίνδυνων μικροβίων, όπως σαλμονέλα και e-coli, με αποτέλεσμα να παραμονεύει ο +
-
Φυσική μάσκα με ψωμί για κάτω από μάτια
Αναζωογονήστε την ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια και δώστε της λάμψη με μια φέτα ψωμί και λίγο λάδι ή +
-
Ποιοι επώνυμοι πήγαν για να δουν και να τους δουν στην Κάρλα Μπρούνι
Πλήθος επωνύμων γέμισε το Παλλάς για να δει (και να ακούσει φυσικά) την καλλιτέχνιδα πλέον κα Σαρκοζί. «Καλησπέρα Αθήνα. Ευχαριστώ». +
-
22η AXDW: 7 τάσεις κατευθείαν από την πασαρέλα
H Athens Xclusive Designers Week είναι πια θεσμός. Η μόδα και πάλι στην καρδιά της πόλης με τον παλμό να +
-
Ζήστε δίπλα στην Όπρα με… μόνο 45 εκατ.$
Το αρχοντικό με τη λιμνούλα και τα 8 υπνοδωμάτια Το επιβλητικό ακίνητο στην ζηλευτή Καλιφόρνια των ΗΠΑ, ανήκε κάποτε στον +
-
Ανανεωμένο ηλεκτρονικό κατάστημα από το IQ Shoes
Μας το ζητήσατε στο www.iqshoes.gr, το υλοποιούμε σήμερα κιόλας: ανανεώσαμε τα παπούτσια μας, το design, τα χρώματα και την ποικιλία +
-
Φτιάξτε το δικό σας φυσικό κερί αποτρίχωσης
Απαλλαγείτε από την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα, ακόμη και στα πιο ευαίσθητα σημεία με σπιτικό, φυσικό κερί για αποτρίχωση, κατάλληλο για 1-2 +
-
Κυκλοφόρησε το 1ο cookbook της Holmes Place
Με αφορμή την επέτειο των 15 ετών παρουσίας της στην Ελλάδα, η Holmes Place, πάντα πρωτοπόρος στο χώρο του fitness +
-
Εσύ ακόμα να πάρεις μέρος στο Smartphone Festival της Huawei;
Μια μεγάλη τεχνολογική φιέστα τρέχει ήδη στην Αθήνα κεντρίζοντας το ενδιαφέρον με την ανοιχτή πρόσκληση σε όλους μας. Όλους όσοι +
-
Η personal trainer που μεταμορφώνει τα γυναικεία σώματα
Είναι ένα από τα μεγαλύτερα αστέρια του fitness στο Instagram, όπου έχει πάνω από 7,7 εκατομμύρια ακόλουθους. Και όχι άδικα +
-
Ιπτάμενη μοτοσικλέτα από την Καλάσνικοφ
Μια ιπτάμενη μοτοσικλέτα είναι στο στάδιο των δοκιμών στις εγκαταστάσεις μιας βιομηχανίας όπλων και όχι κάποια γνωστής βιομηχανίας για την +
-
Πού τρώμε καθημερινά brunch στην Αθήνα
Δέκα στέκια που θα μας κάνουν να συμπεριλάβουμε το brunch και στις καθημερινές μας συνήθειες Μέχρι πρότινος η αγαπημένη συνήθεια +
-
Υπάρχει απάντηση στο χρόνο που περνά;
Ας πάρουμε την ιστορία από την αρχή. Ή καλύτερα θέλω να σας πω μια υπέροχη ιστορία. Ήταν μια φορά κι +
-
Πέντε θρεπτικές τροφές με ελάχιστες θερμίδες
Το να περιορίσετε τον αριθμό των θερμίδων που λαμβάνετε από τη διατροφή σας χωρίς να στερήσετε από τον οργανισμό σας +
-
Η καθημερινότητα με τρία ή παραπάνω παιδιά
Το μεγάλωμα ενός παιδιού είναι απαιτητική διαδικασία, πόσο μάλλον όταν μιλάμε για τρία ή και τέσσερα σε κοντινές ηλικίες. Το +
-
Αυτό είναι το πρώτο υποβρύχιο εστιατόριο στην Ευρώπη
Δείπνο για… κλειστοφοβικούς Η Ευρώπη θα αποκτήσει σύντομα το πρώτο υποβρύχιο εστιατόριο, χάρη σε μια ομάδα νορβηγών αρχιτεκτόνων. Αναμένεται να ολοκληρωθεί +
-
Να πού θα βρείτε δωρεάν φωτογραφίες στο ίντερνετ
Αν θέλετε να ντύσετε με φανταστικές εικόνες το blog ή το site σας ή να φτιάξετε όλα αυτά που φτιάχνετε, +
-
Η μαγευτική Χάγη πίσω από το αυστηρό προφίλ της
Παλάτια, ενδιαφέροντα μουσεία, καταπράσινα πάρκα και μεγαλόπρεπα μεσαιωνικά κτίρια περιμένουν τους επισκέπτες Η τρίτη μεγαλύτερη πόλη της Ολλανδίας κρύβει πίσω +
ΥΓΕΙΑ
Η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό που μπορούμε να έχουμε. Στον όρο υγεία, συμπεριλαμβάνουμε τη σωματική αλλά και την ψυχική υγεία.
Τη σωματική υγεία εύκολα μπορούμε να την κατανοήσουμε και να κοπιάσουμε για αυτήν, περπατώντας περισσότερες ώρες και κάνοντας γυμναστική. Δεν μπορούμε όμως να έχουμε ένα υγιές σώμα, αν δεν έχουμε καλή ψυχολογία. Λέγεται μάλιστα πως, τα τελευταία χρόνια, έχει αυξηθεί το ποσοστό ψυχικών νοσημάτων.
Η ψυχική υγεία λοιπόν, είναι πιο σημαντική από τη σωματική, καθώς είναι υπαίτια για τη διάθεσή μας να κάνουμε το οτιδήποτε. Έχει διαπιστωθεί, ότι ένας χαρούμενος άνθρωπος είναι πιο όμορφος από όταν βρίσκεται σε κακή ψυχολογία.
Φυσικά, μία τέτοια κατάσταση, δεν μπορούμε να την αποτυπώσουμε με λέξεις καθώς μόνο ένας άνθρωπος που έχει επιβαρυνθεί ψυχολογικά, μπορεί να μας δώσει λεπτομέρειες. Κρατήστε μόνο ότι για να έχεις υγιές σώμα και ομορφιά, θα πρέπει να είσαι καλά εσωτερικά.
Διατροφή και Άσκηση
Στον όρο “υγεία” συμπεριλαμβάνεται και η διατροφή. Ένας άνθρωπος που διατηρεί σωστές διατροφικές συνήθειες, τείνει να έχει καλύτερη διάθεση και να φαίνεται πιο όμορφος και υγιής εξωτερικά. Τα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς και τα άπαχα γεύματα, παίζουν πολύ μεγάλο ρόλο στην ψυχολογία του ανθρώπου. Έχει αποδειχτεί, ότι ένας άνθρωπος που τρέφεται ανθυγιεινά, με λιπαρά φαγητά και πολλά γλυκά, τείνει να είναι πιο νευρικός και με κακή διάθεση. Και στο μέλλον είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα αντιμετωπίσει προβλήματα με την υγεία του.
Η άσκηση και γενικά η γυμναστική είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την καλή διατροφή. Κάνοντας τακτικά γυμναστική αποκτάτε καλή φυσική κατάσταση, ενώ παράλληλα αναπτύσσετε υγιή οστά, διατηρείτε την ευελιξία του σώματός σας, ελαττώνει το στρες και βοηθά στην καλή άμυνα του οργανισμού. Όλα αυτά συμβάλλουν στην καλή διάθεση του ατόμου που γυμνάζεται.
Καθαριότητα
Η υγεία δε συνεχίζει να υπάρχει αν δεν υπάρχει καθαριότητα. Ένα καθαρό περιβάλλον, δεν μπορεί παρά να δημιουργεί μια ευχάριστη διάθεση. Φροντίστε να απολυμαίνετε τους χώρους σας και να απομακρύνετε τακτικά μικρόβια και έντομα, για να απολαμβάνουμε ένα υγιές και καθαρό περιβάλλον.
Ενημερωθείτε για θέματα που αφορούν την υγεία
Εφόσον η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό για έναν άνθρωπο, οφείλουμε να τη διαφυλάξουμε. Επίσης, η υγεία είναι ένα θέμα που μας αφορά όλους. Στο cashunite, μπορείτε να ενημερώνεστε για θέματα που αφορούν την υγεία σας, είτε είστε μικρός, είτε μεγαλύτερης ηλικίας.
Συμβουλευτείτε ελεύθερα τα άρθρα μας. Σε περίπτωση όμως που παρατηρήσετε κάποιο σύμπτωμα όπως αδυναμία ή κόπωση, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.Δείτε περισσότερα για την υγεία και τη διατροφή.
Δείτε περισσότερα και για άλλα θέματα που σας αφορούν: