ΥΓΕΙΑ- ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Μετά τη Βαλένθια, σε κόκκινο συναγερμό η Ουέλβα για σφοδρές καταιγίδες
Να αποφύγουν κάθε μετακίνηση καλούνται οι κάτοικοι της επαρχίας της Ουέλβα στη νοτιοδυτική Ισπανία. Και τούτο γιατί η μετεωρολογική υπηρεσία +
-
Γαλλία: Δύο μαθηματικοί κατέρριψαν το «παράδοξο του σοφού πιθήκου»
Δύο μαθηματικοί κατέρριψαν το «παράδοξο του σοφού πιθήκου», το επιστημονικό θεώρημα ότι, εάν έχει στη διάθεσή του αρκετό χρόνο, ένας +
-
Γεωργιάδης: 1η μεταμόσχευση ήπατος μειωμένου μεγέθους στην Ελλάδα στο Λαϊκό
Όπως επισήμανε ο Αδ. Γεωργιάδης, η μεταμόσχευση πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη στο Λαϊκό Νοσοκομείο, και λήπτης ήταν ένας 22χρονος ασθενής από +
-
Δεν είναι τρολάρισμα. Η Ρωσία επέβαλε κολοσσιαίο πρόστιμο με 36 μηδενικά στη Google
Ο αριθμός 2 μπροστά και 36 μηδενικά να ακολουθούν. Αυτό είναι το πρόστιμο – σε ρωσικά ρούβλια – που επέβαλε +
-
NASA: Κατοικούν οι εξωγηίνοι στο φεγγάρι του Ουρανού, τη Μιράντα;
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι οι εξωγήινοι θα μπορούσαν να κρύβονται σε απόσταση 2,7 δισεκατομμύρια χιλιόμετρα από τη Γη, στο +
-
Παχυσαρκία: Η υποτιμημένη πολυσυστηματική νόσος που απειλεί την υγεία μας
Η παχυσαρκία είναι αναμφίβολα μια από τις πιο σοβαρές προκλήσεις, που αντιμετωπίζει κυρίως ο σύγχρονος δυτικός κόσμος, καθώς θεωρείται πλέον +
-
Πάνω από 1 δισ. οι προσφορές – Αντλήθηκαν 600 εκατ. με επιτόκιο 2,63%
Έντονο ενδιαφέρον κατεγράφη κατά τη σημερινή (Τετάρτη, 30 Οκτωβρίου 2024) δημοπρασία τρίμηνων εντόκων γραμματίων (διάρκειας 13 εβδομάδων, ύψους 500 εκατ. +
-
Google Doodle: Μάς εύχεται Happy Halloween 2024
Η Google μάς εύχεται Happy Halloween 2024 με το νέο της Doodle, που είναι ένα διαδραστικό παιχνίδι με ήρωα… μια γάτα, +
-
Ανοσοποιητικό σύστημα και εξωσωματική γονιμοποίηση: Υπάρχει σύνδεση;
Γράφει η Κομνηνού Ελένη, Ρευματολόγος, Υπεύθυνη Τμήματος Αυτοάνοσων Ρευματικών Νοσημάτων Κύησης, ΜΗΤΕΡΑ Η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF) έχει αλλάξει το τοπίο για +
-
Γιατί το αμερικανικό πετρέλαιο γίνεται …ελαφρύτερο και «πονοκέφαλος» για τα διυλιστήρια
Πτώση κατά 6% κατέγραψαν τις τελευταίες ημέρες οι τιμές του πετρελαίου, χάρη στη χαλάρωση των ανησυχιών για περαιτέρω κλιμάκωση στη +
-
Τεράστιος μετεωρίτης έσκισε τον βυθό της θάλασσας και προκάλεσε τεράστιο τσουνάμι
Πρόκειται για τον μετεωρίτη S2, πολύ μεγαλύτερο από αυτόν που εξαφάνισε τους δεινοσαύρους, που έπεσε στη Γη πριν από τρία δισεκατομμύρια χρόνια +
-
Κρατικό Νίκαιας- Yale: Μνημόνιο συνεργασίας και ΑΙ για τη μείωση αναμονών στα ΤΕΠ
Λογισμικό βοηθάει τους γιατρούς να αποφασίζουν γρηγορότερα και ασφαλέστερα ποιος θα προηγηθεί στα επείγοντα του Κρατικού Νοσοκομείου της Νίκαιας Δύο +
-
Η περιοχή της Κρήτης που εξελίσσεται σε 12μηνο προορισμό προσελκύοντας πολλά και διαφορετικά κοινά επισκεπτών
Σε ρυθμούς ρεκόρ κινήθηκε η κρουαζιέρα το 2024 – Σημαντικό ρόλο έπαιξε το αεροδρόμιο μέσω του οποίου διακινήθηκαν μέχρι τώρα +
-
Το διοξείδιο του άνθρακα συγκεντρώνεται στην ατμόσφαιρα πιο γρήγορα από ποτέ
Η συγκέντρωση αερίων του θερμοκηπίου στην ατμόσφαιρα έφτασε σε επίπεδο ρεκόρ το 2023, κάτι που θα οδηγήσει σε άνοδο της +
-
Κυβερνοασφάλεια: Ποιες επιχειρήσεις πρέπει να συμμορφωθούν με τον νέο κανονισμό
Η πρώτη αναφορά πρέπει να γίνεται εντός 24 ωρών από τη στιγμή που εντοπίζεται το κρούσμα – Η ευθύνη για +
-
Υπουργείο Υγείας: Διευκρινίσεις για τα self-test για τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Το self test δεν ανιχνεύει αν ένας πολίτης έχει καρκίνο ή όχι καθώς η παρουσία αιμορραγίας στα κόπρανα μπορεί να +
-
Η Κρήτη στα δέκα καλύτερα μέρη της Ευρώπης για χειμερινές διακοπές που θυμίζουν καλοκαίρι
Η λίστα του ταξιδιωτικού οργανισμού Lonely Planet Στον τουρισμό εκτός σεζόν απευθύνεται ο έγκυρος ταξιδιωτικός οργανισμός Lonely Planet ανακοινώνοντας τους +
-
Η Κρήτη στα δέκα καλύτερα μέρη της Ευρώπης για χειμερινές διακοπές που θυμίζουν καλοκαίρι
Η λίστα του ταξιδιωτικού οργανισμού Lonely Planet Στον τουρισμό εκτός σεζόν απευθύνεται ο έγκυρος ταξιδιωτικός οργανισμός Lonely Planet ανακοινώνοντας τους +
-
Jeep Avenger 4xe The North Face Edition: Συνεργασία με άποψη
Οι έξυπνες ιδέες πάντα κάνουν τη διαφορά στην αυτοκινητοβιομηχανία και αρέσουν σε όσους θέλουν να ξεχωρίζουν με οχήματα που σε +
-
SpaceX: Επέστρεψαν στη Γη οι 4 αστροναύτες μετά από 2 μήνες καθυστέρηση
Το πλήρωμα επέστρεψε στη Γη καθυστερημένα αφού αρχικά παρουσιάστηκε πρόβλημα στην κάψουλα της Boeing αλλά και εξαιτίας του τυφώνα Milton Στον +
ΥΓΕΙΑ
Η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό που μπορούμε να έχουμε. Στον όρο υγεία, συμπεριλαμβάνουμε τη σωματική αλλά και την ψυχική υγεία.
Τη σωματική υγεία εύκολα μπορούμε να την κατανοήσουμε και να κοπιάσουμε για αυτήν, περπατώντας περισσότερες ώρες και κάνοντας γυμναστική. Δεν μπορούμε όμως να έχουμε ένα υγιές σώμα, αν δεν έχουμε καλή ψυχολογία. Λέγεται μάλιστα πως, τα τελευταία χρόνια, έχει αυξηθεί το ποσοστό ψυχικών νοσημάτων.
Η ψυχική υγεία λοιπόν, είναι πιο σημαντική από τη σωματική, καθώς είναι υπαίτια για τη διάθεσή μας να κάνουμε το οτιδήποτε. Έχει διαπιστωθεί, ότι ένας χαρούμενος άνθρωπος είναι πιο όμορφος από όταν βρίσκεται σε κακή ψυχολογία.
Φυσικά, μία τέτοια κατάσταση, δεν μπορούμε να την αποτυπώσουμε με λέξεις καθώς μόνο ένας άνθρωπος που έχει επιβαρυνθεί ψυχολογικά, μπορεί να μας δώσει λεπτομέρειες. Κρατήστε μόνο ότι για να έχεις υγιές σώμα και ομορφιά, θα πρέπει να είσαι καλά εσωτερικά.
Διατροφή και Άσκηση
Στον όρο “υγεία” συμπεριλαμβάνεται και η διατροφή. Ένας άνθρωπος που διατηρεί σωστές διατροφικές συνήθειες, τείνει να έχει καλύτερη διάθεση και να φαίνεται πιο όμορφος και υγιής εξωτερικά. Τα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς και τα άπαχα γεύματα, παίζουν πολύ μεγάλο ρόλο στην ψυχολογία του ανθρώπου. Έχει αποδειχτεί, ότι ένας άνθρωπος που τρέφεται ανθυγιεινά, με λιπαρά φαγητά και πολλά γλυκά, τείνει να είναι πιο νευρικός και με κακή διάθεση. Και στο μέλλον είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα αντιμετωπίσει προβλήματα με την υγεία του.
Η άσκηση και γενικά η γυμναστική είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την καλή διατροφή. Κάνοντας τακτικά γυμναστική αποκτάτε καλή φυσική κατάσταση, ενώ παράλληλα αναπτύσσετε υγιή οστά, διατηρείτε την ευελιξία του σώματός σας, ελαττώνει το στρες και βοηθά στην καλή άμυνα του οργανισμού. Όλα αυτά συμβάλλουν στην καλή διάθεση του ατόμου που γυμνάζεται.
Καθαριότητα
Η υγεία δε συνεχίζει να υπάρχει αν δεν υπάρχει καθαριότητα. Ένα καθαρό περιβάλλον, δεν μπορεί παρά να δημιουργεί μια ευχάριστη διάθεση. Φροντίστε να απολυμαίνετε τους χώρους σας και να απομακρύνετε τακτικά μικρόβια και έντομα, για να απολαμβάνουμε ένα υγιές και καθαρό περιβάλλον.
Ενημερωθείτε για θέματα που αφορούν την υγεία
Εφόσον η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό για έναν άνθρωπο, οφείλουμε να τη διαφυλάξουμε. Επίσης, η υγεία είναι ένα θέμα που μας αφορά όλους. Στο cashunite, μπορείτε να ενημερώνεστε για θέματα που αφορούν την υγεία σας, είτε είστε μικρός, είτε μεγαλύτερης ηλικίας.
Συμβουλευτείτε ελεύθερα τα άρθρα μας. Σε περίπτωση όμως που παρατηρήσετε κάποιο σύμπτωμα όπως αδυναμία ή κόπωση, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.Δείτε περισσότερα για την υγεία και τη διατροφή.
Δείτε περισσότερα και για άλλα θέματα που σας αφορούν: