
ΥΓΕΙΑ- ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Μελέτη: Αυτοί που έχουν περισσότερες πιθανότητες για μακρά Covid-19
Οι ερευνητές του Βασιλικού Κολλεγίου (King’s) και του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου (UCL), με επικεφαλής τους δρες Έλαν Τόμσον και +
-
Ο Δημήτρης Μελισσανίδης υποβλήθηκε σε επέμβαση stent -Χαίρει άκρας υγείας
Ο Δημήτρης Μελισσανίδης αισθάνθηκε το πρωί μια μικρή αδιαθεσία και εισήχθη στο Metropolitan. Μετά από εξετάσεις διαπιστώθηκε η άμεση ανάγκη +
-
Λιθουανία: Επίθεση Ρώσων χάκερ σε κρατικά και ιδιωτικά ιδρύματα
Η ρωσική ομάδα χάκερ Killnet ανέλαβε την ευθύνη για την κυβερνοεπίθεση, λέγοντας ότι αυτή έγινε ως απάντηση στην απόφαση του +
-
Μαγιορκίνης: Πάνω από 20.000 κρούσματα αναμένονται την Τρίτη
Για την επιδημιολογιά της θερινής έξαρσης της COVID-19 έκανε σχετική ανάρτηση ο καθηγητής Γκίκας Μαγιορκίνης. Για την επιδημιολογιά της θερινής +
-
Ο Τζόκοβιτς επιλέγει μη εμβολιασμό από τη συμμετοχή στο US Open
Ο Νόβακ Τζόκοβιτς παραμένει σταθερός και άκαμπτος στη θέση του σχετικά με το εμβόλιο κατά της Covid-19 ακόμα κι αν +
-
Πύραυλος της NASA εκτοξεύθηκε για πρώτη φορά από την Αυστραλία – Δείτε βίντεο
Ο πύραυλος, απογειώθηκε και εκτινάχθηκε περίπου 350 χιλιόμετρα (218 μίλια) στον νυχτερινό ουρανό όπου έμεινε ορατός μόνο για δέκα δευτερόλεπτα +
-
Τέταρτη δόση εμβολίου κορωνοϊού: Ανοίγει αύριο η πλατφόρμα για τους άνω των 30
Η τέταρτη δόση πως έχει προαιρετικό χαρακτήρα για όσους ανήκουν στην ηλικιακή ομάδα 30 έως 59 ετών – Για τους άνω +
-
Δευτέρα ξεκινά η Σάκκαρη, Τρίτη ο Τσιτσιπάς στο Γουίμπλεντον
Μια απαιτητική εβδομάδα θα ξεκινήσει την ερχόμενη Δευτέρα (27/6) για τους δύο κορυφαίους Έλληνες τενίστες όλων των εποχών, την Μαρία +
-
Η «Ψυχή» έχει βάσανα και τελικά μπορεί να… πεθάνει – Η NASA ακύρωσε την αποστολή της
Η αναβολή οφείλεται σε καθυστέρηση στην παράδοση του λογισμικού πτήσης του σκάφους, καθώς και του εξοπλισμού για τις δοκιμές του, +
-
Ο χάρτης του κορωνοϊού: 7.122 κρούσματα σε Αττική, 913 σε Θεσσαλονίκη
Πώς κατανέμονται τα νέα κρούσματα κορωνοϊού στην Ελλάδα Στο «κόκκινο» παραμένει η Αττική καθώς από τα 12.082 νέα κρούσματα που +
-
Ο Αλ-Κελαϊφί αθωώθηκε από την κατηγορία για διαφθορά στα τηλεοπτικά δικαιώματα του Μουντιάλ
Ο πρόεδρος της Παρί Σεν Ζερμέν, Νασέρ Αλ-Κελαϊφί, αθωώθηκε κατόπιν έφεσης από ελβετικό ομοσπονδιακό δικαστήριο για δωροδοκία για την απόδοση +
-
NASA: Εγκαθιστά πυρηνικό αντιδραστήρα στο φεγγάρι έως το 2030
Οι ειδικοί της NASA εξετάζουν την πυρηνική ενέργεια ως λύση επειδή έχει χρησιμοποιηθεί εκτενώς στη Γη. Να εγκαταστήσει πυρηνικό αντιδραστήρα +
-
Ο χάρτης του κορωνοϊού στην Ελλάδα: 7.344 κρούσματα σε Αττική, 874 σε Θεσσαλονίκη
Πώς κατανέμονται τα νέα κρούμστα κορωνοϊού στην Ελλάδα Στο «κόκκινο» παραμένει η Αττική καθώς από τα 11.972 νέα κρούσματα που ανακοίνωσε +
-
Η Εθνική Ανδρών «έπνιξε» την Ιαπωνία
Η Εθνική πόλο των Ανδρών έπαιξε όπως έπρεπε, με τον αέρα της ασημένιας Ολυμπιονίκη και σε ένα καθοριστικό παιχνίδι με ένα θεωρητικά +
-
Thiomargarita magnifica: Δείτε το μεγαλύτερο βακτήριο στον κόσμο
Το μεγαλύτερο βακτήριο στον κόσμο είναι ορατό δια γυμνού οφθαλμού και πιάνεται με τσιμπιδάκι. Ανακαλύφθηκε στην Γουαδελούπη της Καραϊβικής και ονομάστηκε Thiomargarita +
-
Χρηστάκης για κορωνοϊό: Βρισκόμαστε στην δεύτερη φάση της πανδημίας
Όπως εξήγησε ο κορυφαίος Έλληνας καθηγητής Sterling Κοινωνικών και Φυσικών Επιστημών του Πανεπιστήμιο Yale τώρα πρέπει να διαχειριστούμε το σοκ της πανδημίας Έχουμε +
-
«Μπορεί να περνούν τον σύζυγό μου για παππού μου, αλλά είναι ο έρωτας της ζωής μου» – Σχέσεις
Τρελά ερωτευμένη και δεν το κρύβει είναι μία 27χρονη με τον κατά 26 χρόνια μεγαλύτερο σύζυγό της και ήδη μετρούν +
-
Αποκλειστικό απόσπασμα της Complex από τη βιογραφική ταινία του Γιάννη Αντετοκούνμπο
Πριν από την κυκλοφορία της βιογραφικής ταινίας του Γιάννη Αντετοκούνμπο, «Rise», η Complex μοιράστηκε μια αποκλειστική σκηνή από το επερχόμενο +
-
Τα διαστημόπλοια Voyager συνεχίζουν το ταξίδι τους στο διάστημα – Η NASA εξετάζει την απενεργοποίησή τους
Και τα δύο Voyager εκτοξεύτηκαν από το Ακρωτήριο Κανάβεραλ της Φλόριντα το 1977, με το Voyager 2 να αναχωρεί ένα +
-
Σχεδόν ο ένας στους πέντε ενηλίκους με COVID παρουσιάζει συμπτώματα διαρκείας
Ο ένας στους δεκατρείς ενηλίκους στις ΗΠΑ συνέχισε να έχει συμπτώματα της ασθένειας που προκαλεί ο νέος κορονοϊός για 3 +
ΥΓΕΙΑ
Η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό που μπορούμε να έχουμε. Στον όρο υγεία, συμπεριλαμβάνουμε τη σωματική αλλά και την ψυχική υγεία.
Τη σωματική υγεία εύκολα μπορούμε να την κατανοήσουμε και να κοπιάσουμε για αυτήν, περπατώντας περισσότερες ώρες και κάνοντας γυμναστική. Δεν μπορούμε όμως να έχουμε ένα υγιές σώμα, αν δεν έχουμε καλή ψυχολογία. Λέγεται μάλιστα πως, τα τελευταία χρόνια, έχει αυξηθεί το ποσοστό ψυχικών νοσημάτων.
Η ψυχική υγεία λοιπόν, είναι πιο σημαντική από τη σωματική, καθώς είναι υπαίτια για τη διάθεσή μας να κάνουμε το οτιδήποτε. Έχει διαπιστωθεί, ότι ένας χαρούμενος άνθρωπος είναι πιο όμορφος από όταν βρίσκεται σε κακή ψυχολογία.
Φυσικά, μία τέτοια κατάσταση, δεν μπορούμε να την αποτυπώσουμε με λέξεις καθώς μόνο ένας άνθρωπος που έχει επιβαρυνθεί ψυχολογικά, μπορεί να μας δώσει λεπτομέρειες. Κρατήστε μόνο ότι για να έχεις υγιές σώμα και ομορφιά, θα πρέπει να είσαι καλά εσωτερικά.
Διατροφή και Άσκηση
Στον όρο “υγεία” συμπεριλαμβάνεται και η διατροφή. Ένας άνθρωπος που διατηρεί σωστές διατροφικές συνήθειες, τείνει να έχει καλύτερη διάθεση και να φαίνεται πιο όμορφος και υγιής εξωτερικά. Τα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς και τα άπαχα γεύματα, παίζουν πολύ μεγάλο ρόλο στην ψυχολογία του ανθρώπου. Έχει αποδειχτεί, ότι ένας άνθρωπος που τρέφεται ανθυγιεινά, με λιπαρά φαγητά και πολλά γλυκά, τείνει να είναι πιο νευρικός και με κακή διάθεση. Και στο μέλλον είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα αντιμετωπίσει προβλήματα με την υγεία του.
Η άσκηση και γενικά η γυμναστική είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την καλή διατροφή. Κάνοντας τακτικά γυμναστική αποκτάτε καλή φυσική κατάσταση, ενώ παράλληλα αναπτύσσετε υγιή οστά, διατηρείτε την ευελιξία του σώματός σας, ελαττώνει το στρες και βοηθά στην καλή άμυνα του οργανισμού. Όλα αυτά συμβάλλουν στην καλή διάθεση του ατόμου που γυμνάζεται.
Καθαριότητα
Η υγεία δε συνεχίζει να υπάρχει αν δεν υπάρχει καθαριότητα. Ένα καθαρό περιβάλλον, δεν μπορεί παρά να δημιουργεί μια ευχάριστη διάθεση. Φροντίστε να απολυμαίνετε τους χώρους σας και να απομακρύνετε τακτικά μικρόβια και έντομα, για να απολαμβάνουμε ένα υγιές και καθαρό περιβάλλον.
Ενημερωθείτε για θέματα που αφορούν την υγεία
Εφόσον η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό για έναν άνθρωπο, οφείλουμε να τη διαφυλάξουμε. Επίσης, η υγεία είναι ένα θέμα που μας αφορά όλους. Στο cashunite, μπορείτε να ενημερώνεστε για θέματα που αφορούν την υγεία σας, είτε είστε μικρός, είτε μεγαλύτερης ηλικίας.
Συμβουλευτείτε ελεύθερα τα άρθρα μας. Σε περίπτωση όμως που παρατηρήσετε κάποιο σύμπτωμα όπως αδυναμία ή κόπωση, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.Δείτε περισσότερα για την υγεία και τη διατροφή.
Δείτε περισσότερα και για άλλα θέματα που σας αφορούν: