
ΥΓΕΙΑ- ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Νέα κοινή έξοδος για Βαλαβάνη – Βασάλο! Τι συμβαίνει μεταξύ τους;
Ευρυδίκη Βαλαβάνη και Κωνσταντίνος Βασάλος έχουν συζητηθεί πολύ ως προσωπικότητες μετά τη συμμετοχή τους στο Survivor. Μετά το τέλος του +
-
Τρία πράγματα που καθαρίζουμε με λάθος τρόπο
Το καθάρισμα του σπιτιού είναι κοπιαστική και απαιτητική διαδικασία γιατί κάθε χώρος και κάθε αντικείμενο απαιτεί τον δικό του αποκλειστικό +
-
Αυτά είναι τα πιο διάσημα κλαμπ μόνο για μέλη – Το ένα στην Ελλάδα
Και οι ετήσιες συνδρομές που πληρώνουν τα μέλη για τα υψηλά προνόμια… Αυτά τα μέρη θα άξιζαν μια επίσκεψη. Μόνον +
-
Στέκια για ξεφάντωμα αλά ελληνικά τις Κυριακές
Ελληνικά parties που ανεβάζουν τον πήχη της διασκέδασης Κεφάτη ατμόσφαιρα, ελληνικές μουσικές επιτυχίες και πετυχημένα events που μαζεύουν κόσμο από +
-
Πόσες θερμίδες έχουν έξι τροφές που τρώμε συχνά
Περισσότερο ή λιγότερο υγιεινά, υπάρχουν κάποια φαγητά που τα επιλέγουμε ή τυχαίνει να τα τρώμε πιο συχνά από τα άλλα. +
-
Χωριά κοντά στην Αθήνα για οικονομικές, μικρές αποδράσεις
Πέντε όμορφοι προορισμοί για budget φθινοπωρινές εξορμήσεις Ονειρεύεστε να απολαύσετε ένα φθινοπωρινό Σαββατοκύριακο χαλάρωσης και ξεκούρασης στην αγκαλιά της φύσης; +
-
Κενό ασφαλείας «απειλεί» τις ασύρματες συνδέσεις στο ίντερνετ σε όλο τον κόσμο
Εκτεθειμένες σε παραβιάσεις ασφαλείας φαίνεται πως είναι οι ασύρματες συνδέσεις των οικιακών και επαγγελματικών δικτύων Wi-Fi σε όλο τον κόσμο, +
-
Εντυπωσιακή η Μαρί Κυριακού στη νέα της βραδινή έξοδο
Τις δημόσιες εμφανίσεις της έχει ξεκινήσει ξανά η Μαρί Κυριακού, η οποία το τελευταίο διάστημα αντιμετώπισε πολλές δυσκολίες τόσο με +
-
Η εφαρμογή που κάνει πραγματικότητα το κέρασμα στο ίντερνετ
Γράφειη Πανδώρα Κουλάδη Το σκηνικό έχει ως εξής: έχετε βγει για ποτό με τους φίλους σας αλλά ο κολλητός σας +
-
Η Viber προτιμά την ελληνική αγορά για να λανσάρει νέες υπηρεσίες της
Μια νέα σειρά ενημερώσεων για ομαδικές συνομιλίες λάνσαρε προσφάτως η εφαρμογή Viber, η οποία αριθμεί πλέον τα 900 εκατομμύρια μοναδικούς +
-
Τέσσερις τρόποι για να μην έχετε μούχλα στο μπάνιο
Το μπάνιο είναι ένα μέρος του σπιτιού που παρουσιάζει συχνά υγρασία και ως επακόλουθο μούχλα. Αποτελεί σίγουρα μια ενοχλητική κατάσταση +
-
Πώς να αποφύγετε τις εξάρσεις της ψωρίασης
Ο χειμώνας προκαλεί εξάρσεις της ψωρίασης στο 80% των ασθενών, αλλά ευτυχώς υπάρχουν τρόποι για να αντιμετωπιστεί η αποξηραντική δράση +
-
Πέταξε για τελευταία φορά η Air Berlin
Mε την πτήση ΑΒ6210 Μόναχο-Βερολίνο έπεσαν το βράδυ της Παρασκευής οι τίτλοι τέλους για την δεύτερη μεγαλύτερη γερμανική αεροπορική εταιρία +
-
Πού να βγεις για ποτό γύρω από την Ερμού
Μπαρ για να βάλεις στη λίστα σου Σε απόσταση αναπνοής από την πολύβουη Ερμού βρίσκονται μερικά από τα πιο ενδιαφέροντα +
-
Τιμή ρεκόρ για το θρυλικό Rolex του Πολ Νιούμαν
Πωλήθηκε σε δημοπρασία έναντι 17,8 εκατομμυρίων δολαρίων Σε τιμή-ρεκόρ για δημοπρασία ρολογιών πουλήθηκε το θρυλικό Daytona Rolex, το ρολόι που +
-
Πώς να καθαρίσετε το σίδερο ατμού από τα άλατα σε τρία βήματα
Το σίδερο ατμού θέλει σωστό και τακτικό καθαρισμό από τα άλατα διότι βουλώνουν τις τρύπες του ατμού και τον θάλαμο +
-
Τα λάθη που κάνουμε με το μωρό
Λίγο η έλλειψη εμπειρίας, λίγο η έλλειψη ενημέρωσης και το αποτέλεσμα είναι ότι ορισμένα ζευγάρια που έγιναν πρώτη φορά γονείς +
-
Οι απογευματινές εγχειρήσεις καρδιάς έχουν καλύτερη έκβαση από τις πρωινές
Οι επεμβάσεις στην καρδιά που γίνονται απόγευμα είναι ασφαλέστερες από τις πρωινές επειδή τότε η καρδιά συγχρονίζεται καλύτερα με το +
-
Πόσο κόστισε η χλιδάτη αποτέφρωση του βασιλιά της Ταϊλάνδης
Ολόχρυσο βασιλικό αποτεφρωτήριο, 5ημερες εκδηλώσεις πένθους, λουλούδια σανταλόξυλου κ.α εκτόξευσαν τον προϋπολογισμό της κηδείας Αποτεφρώθηκε χθες στην Μπανγκόγκ της Ταϋλάνδης +
-
Απλές και φυσικές λύσεις για καλύτερο ύπνο
Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα στον ύπνο, με αποτέλεσμα να μην απολαμβάνουν επαρκή και ποιοτική ξεκούραση και κατ’ επέκταση να ταλαιπωρούνται +
ΥΓΕΙΑ
Η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό που μπορούμε να έχουμε. Στον όρο υγεία, συμπεριλαμβάνουμε τη σωματική αλλά και την ψυχική υγεία.
Τη σωματική υγεία εύκολα μπορούμε να την κατανοήσουμε και να κοπιάσουμε για αυτήν, περπατώντας περισσότερες ώρες και κάνοντας γυμναστική. Δεν μπορούμε όμως να έχουμε ένα υγιές σώμα, αν δεν έχουμε καλή ψυχολογία. Λέγεται μάλιστα πως, τα τελευταία χρόνια, έχει αυξηθεί το ποσοστό ψυχικών νοσημάτων.
Η ψυχική υγεία λοιπόν, είναι πιο σημαντική από τη σωματική, καθώς είναι υπαίτια για τη διάθεσή μας να κάνουμε το οτιδήποτε. Έχει διαπιστωθεί, ότι ένας χαρούμενος άνθρωπος είναι πιο όμορφος από όταν βρίσκεται σε κακή ψυχολογία.
Φυσικά, μία τέτοια κατάσταση, δεν μπορούμε να την αποτυπώσουμε με λέξεις καθώς μόνο ένας άνθρωπος που έχει επιβαρυνθεί ψυχολογικά, μπορεί να μας δώσει λεπτομέρειες. Κρατήστε μόνο ότι για να έχεις υγιές σώμα και ομορφιά, θα πρέπει να είσαι καλά εσωτερικά.
Διατροφή και Άσκηση
Στον όρο “υγεία” συμπεριλαμβάνεται και η διατροφή. Ένας άνθρωπος που διατηρεί σωστές διατροφικές συνήθειες, τείνει να έχει καλύτερη διάθεση και να φαίνεται πιο όμορφος και υγιής εξωτερικά. Τα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς και τα άπαχα γεύματα, παίζουν πολύ μεγάλο ρόλο στην ψυχολογία του ανθρώπου. Έχει αποδειχτεί, ότι ένας άνθρωπος που τρέφεται ανθυγιεινά, με λιπαρά φαγητά και πολλά γλυκά, τείνει να είναι πιο νευρικός και με κακή διάθεση. Και στο μέλλον είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα αντιμετωπίσει προβλήματα με την υγεία του.
Η άσκηση και γενικά η γυμναστική είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την καλή διατροφή. Κάνοντας τακτικά γυμναστική αποκτάτε καλή φυσική κατάσταση, ενώ παράλληλα αναπτύσσετε υγιή οστά, διατηρείτε την ευελιξία του σώματός σας, ελαττώνει το στρες και βοηθά στην καλή άμυνα του οργανισμού. Όλα αυτά συμβάλλουν στην καλή διάθεση του ατόμου που γυμνάζεται.
Καθαριότητα
Η υγεία δε συνεχίζει να υπάρχει αν δεν υπάρχει καθαριότητα. Ένα καθαρό περιβάλλον, δεν μπορεί παρά να δημιουργεί μια ευχάριστη διάθεση. Φροντίστε να απολυμαίνετε τους χώρους σας και να απομακρύνετε τακτικά μικρόβια και έντομα, για να απολαμβάνουμε ένα υγιές και καθαρό περιβάλλον.
Ενημερωθείτε για θέματα που αφορούν την υγεία
Εφόσον η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό για έναν άνθρωπο, οφείλουμε να τη διαφυλάξουμε. Επίσης, η υγεία είναι ένα θέμα που μας αφορά όλους. Στο cashunite, μπορείτε να ενημερώνεστε για θέματα που αφορούν την υγεία σας, είτε είστε μικρός, είτε μεγαλύτερης ηλικίας.
Συμβουλευτείτε ελεύθερα τα άρθρα μας. Σε περίπτωση όμως που παρατηρήσετε κάποιο σύμπτωμα όπως αδυναμία ή κόπωση, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.Δείτε περισσότερα για την υγεία και τη διατροφή.
Δείτε περισσότερα και για άλλα θέματα που σας αφορούν: