
ΥΓΕΙΑ- ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Μύρισαν Χριστούγεννα στο Hard Rock Cafe της Αθήνας
Οργανώστε τις εορταστικές σας εκδηλώσεις στους χώρους του θρυλικού cafe στο Μοναστηράκι Tο Hard Rock Cafe Athens βάζει τα γιορτινά +
-
Συμβουλές μέσω βίντεο από γιατρό όλο το 24ωρο με μια ειδική εφαρμογή
Η εξέλιξη της τεχνολογίας, ειδικά αυτή των έξυπνων κινητών δίνει νέες δυνατότητες χρήσης τους. Εκατομμύρια ασφαλισμένοι του Εθνικού Συστήματος Υγείας +
-
Γιατί δεν πρέπει να απλώνετε ρούχα μέσα στο σπίτι
Ένα από τα καθημερινά μικροπροβλήματα που φέρνει μαζί του ο χειμώνας και οι βροχές είναι το πού θα απλώσουμε τα +
-
Τα έξι λάθη που πρέπει να αποφεύγετε στο πρωινό
Κάποιες γυναίκες μέσα στη ροή της καθημερινότητας παραγνωρίζουν την αξία του πρωινού και κάνουν αρκετά λάθη. Πάμε να δούμε ποια +
-
Οι Dolce & Gabbana «έντυσαν» χριστουγεννιάτικα το Harrods
«Έχτισαν» μια ιταλική χριστουγεννιάτικη αγορά στο Harrods -με εορταστικές μαριονέτες του εαυτού τους Ο Stefano Gabbana αγαπά τα Χριστούγεννα. Κάθε +
-
Η δουλειά του σπιτιού που κάνει καλό στην υγεία μας
Οι δουλειές του σπιτιού δεν είναι μια ευχάριστη διαδικασία για τους περισσότερους ανθρώπους αλλά είναι απαραίτητη για να ζούμε σε +
-
Ποια λιπαρά προφυλάσσουν από το σακχαρώδη διαβήτη
Η κατανάλωση δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε ω-6 λιπαρά οξέα, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη τύπου +
-
Οι τρεις κινήσεις για το “ματ” του Χιμένεθ
Μπορεί ο Μανόλο Χιμένεθ να παρασύρθηκε πολλές φορές από την ένταση του ντέρμπι με τον ΠΑΟΚ και προς το φινάλε +
-
Η… τεκίλα μπορεί να κάνει καλό στα κόκαλά μας
Η στιγμή που περίμεναν αρκετοί για να πίνουν τεκίλα χωρίς τύψεις έφτασε, καθώς η μπλε αγαύη, το φυτό από το +
-
Τα οφέλη της γλυκοπατάτας για την ομορφιά σας
Η γλυκοπατάτα περιέχει πολλά ωφέλιμα συστατικά που μπορούν να κάνουν θαύματα στην υγεία και την ομορφιά. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για +
-
5 γελοία ακριβά πράγματα για να ξοδέψετε τα λεφτά σας
Για παράδειγμα, αν σας περισσεύουν 50.000 δολάρια, μπορείτε να αγοράσετε μια ομπρέλα από δέρμα κροκόδειλου Τι θα μπορούσε να αγοράσει +
-
Γιατί πρέπει να βάζετε κιμωλία στο ψυγείο
Εξαφανίστε τις δυσάρεστες μυρωδιές από το ψυγείο με κιμωλία. Όταν έχετε στο ψυγείο σας τρόφιμα με έντονη μυρωδιά και μυρίζει +
-
Σαββίδης σε Λουτσέσκου: “Κόουτς, άλλοι θα φύγουν, όχι εσύ”
Ο Γιώργης Σαββίδης, λίγες ώρες μετά την κριτική που άσκησε προς πάσα κατεύθυνση για τη διαχείριση του ντέρμπι των Δικεφάλων +
-
Τι ρόλο παίζει το χρώμα και το μέγεθος ενός αυγού
Είναι γνωστή η φήμη του αυγού για την περιεκτικότητά του σε πρωτεΐνη ενώ επιπλέον είναι πλούσιο και σε άλλα πολύτιμα +
-
Οι διεμφυλικές γυναίκες θα μπορούν να κάνουν παιδιά, υποστηρίζει ειδικός
Σύμφωνα με έναν από τους κορυφαίους ειδικούς της αναπαραγωγικής επιστήμης παγκοσμίως, ο καιρός που οι διεμφυλικές γυναίκες θα μπορούν να +
-
Τέλος στα ταλαιπωρημένα μαλλιά με αβοκάντο
Τα μαλλιά σας είναι ταλαιπωρημένα και ψάχνετε ένα φυσικό τρόπο να τα ενυδατώσετε; Το αβοκάντο, περιέχει μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, καθώς +
-
20 αστέρες του ποδοσφαίρου που αγωνίστηκαν στη δεύτερη κατηγορία
Με αφορμή τον τραυματισμό του Τζον Τέρι, ο οποίος άλλαξε σελίδα στην καριέρα του και πλέον αγωνίζεται με την Άστον +
-
Χειμερινά outfits 2017-18, πουλόβερ και παντελόνια Regalinas
Όπως κάθε χρόνο στα διεθνή catwalks οι κορυφαίοι σχεδιαστές έδειξαν απλά outfits και πιο επίσημα σύνολα αλλά και extreme looks. +
-
Εγκαινιάζεται το μουσείο του Λούβρου στο Αμπού Ντάμπι
Θα ανοίξει τις πύλες του στο κοινό το Σάββατο Το μουσείο του Λούβρου στο Αμπού Ντάμπι, «πιο οικουμενικό από το +
-
Coupepe, το στέκι που μας φέρνει στη Νέα Πεντέλη
Λίγα χιλιόμετρα παραπάνω ποτέ δεν είναι αρκετά όταν πρόκειται για ποιοτικό φαγητό. Γι’ αυτό και συχνά μπαίνουμε στον πειρασμό για +
ΥΓΕΙΑ
Η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό που μπορούμε να έχουμε. Στον όρο υγεία, συμπεριλαμβάνουμε τη σωματική αλλά και την ψυχική υγεία.
Τη σωματική υγεία εύκολα μπορούμε να την κατανοήσουμε και να κοπιάσουμε για αυτήν, περπατώντας περισσότερες ώρες και κάνοντας γυμναστική. Δεν μπορούμε όμως να έχουμε ένα υγιές σώμα, αν δεν έχουμε καλή ψυχολογία. Λέγεται μάλιστα πως, τα τελευταία χρόνια, έχει αυξηθεί το ποσοστό ψυχικών νοσημάτων.
Η ψυχική υγεία λοιπόν, είναι πιο σημαντική από τη σωματική, καθώς είναι υπαίτια για τη διάθεσή μας να κάνουμε το οτιδήποτε. Έχει διαπιστωθεί, ότι ένας χαρούμενος άνθρωπος είναι πιο όμορφος από όταν βρίσκεται σε κακή ψυχολογία.
Φυσικά, μία τέτοια κατάσταση, δεν μπορούμε να την αποτυπώσουμε με λέξεις καθώς μόνο ένας άνθρωπος που έχει επιβαρυνθεί ψυχολογικά, μπορεί να μας δώσει λεπτομέρειες. Κρατήστε μόνο ότι για να έχεις υγιές σώμα και ομορφιά, θα πρέπει να είσαι καλά εσωτερικά.
Διατροφή και Άσκηση
Στον όρο “υγεία” συμπεριλαμβάνεται και η διατροφή. Ένας άνθρωπος που διατηρεί σωστές διατροφικές συνήθειες, τείνει να έχει καλύτερη διάθεση και να φαίνεται πιο όμορφος και υγιής εξωτερικά. Τα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς και τα άπαχα γεύματα, παίζουν πολύ μεγάλο ρόλο στην ψυχολογία του ανθρώπου. Έχει αποδειχτεί, ότι ένας άνθρωπος που τρέφεται ανθυγιεινά, με λιπαρά φαγητά και πολλά γλυκά, τείνει να είναι πιο νευρικός και με κακή διάθεση. Και στο μέλλον είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα αντιμετωπίσει προβλήματα με την υγεία του.
Η άσκηση και γενικά η γυμναστική είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την καλή διατροφή. Κάνοντας τακτικά γυμναστική αποκτάτε καλή φυσική κατάσταση, ενώ παράλληλα αναπτύσσετε υγιή οστά, διατηρείτε την ευελιξία του σώματός σας, ελαττώνει το στρες και βοηθά στην καλή άμυνα του οργανισμού. Όλα αυτά συμβάλλουν στην καλή διάθεση του ατόμου που γυμνάζεται.
Καθαριότητα
Η υγεία δε συνεχίζει να υπάρχει αν δεν υπάρχει καθαριότητα. Ένα καθαρό περιβάλλον, δεν μπορεί παρά να δημιουργεί μια ευχάριστη διάθεση. Φροντίστε να απολυμαίνετε τους χώρους σας και να απομακρύνετε τακτικά μικρόβια και έντομα, για να απολαμβάνουμε ένα υγιές και καθαρό περιβάλλον.
Ενημερωθείτε για θέματα που αφορούν την υγεία
Εφόσον η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό για έναν άνθρωπο, οφείλουμε να τη διαφυλάξουμε. Επίσης, η υγεία είναι ένα θέμα που μας αφορά όλους. Στο cashunite, μπορείτε να ενημερώνεστε για θέματα που αφορούν την υγεία σας, είτε είστε μικρός, είτε μεγαλύτερης ηλικίας.
Συμβουλευτείτε ελεύθερα τα άρθρα μας. Σε περίπτωση όμως που παρατηρήσετε κάποιο σύμπτωμα όπως αδυναμία ή κόπωση, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.Δείτε περισσότερα για την υγεία και τη διατροφή.
Δείτε περισσότερα και για άλλα θέματα που σας αφορούν: