ΥΓΕΙΑ- ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
ΑΕΚ: Πρώτο ντέρμπι, μοναδικό δίλημμα
Είναι μια ξεχωριστή στιγμή για κάθε ξένο ποδοσφαιριστή που έρχεται στην ΑΕΚ, το πρώτο του ντέρμπι στην Ελλάδα. Ειδικά μάλιστα, +
-
Πόσο διαρκούν τα συμπτώματα της γρίπης και ποια πρέπει να σας ανησυχήσουν
Σε έξαρση βρίσκεται ο ιός της γρίπης στην Ελλάδα έχοντας ήδη οδηγήσει στον θάνατο συνολικά 18 ανθρώπους. Μάλιστα τα 12 +
-
Συναγερμός για την γρίπη, ο ΕΟΦ παραγγέλνει 50.000 αντιγριπικά εμβόλια
Μεγάλη ανησυχία προκαλούν τα στοιχεία που ανακοίνωσε το ΚΕΕΛΠΝΟ για την αύξηση των κρουσμάτων της εποχικής γρίπης και τους θανάτους +
-
Rio Tinto, ένας ποταμός στο χρώμα του αίματος
Ένας από τους πιο εντυπωσιακούς και ιδιαίτερους ποταμούς του πλανήτη Ο περίφημος Rio Tinto δηλαδή «κόκκινος ποταμός», είναι ο σημαντικότερος +
-
Παναθηναϊκός – Αναντολού Εφές: Τράνταξαν το καλάθι, Αντετοκούνμπο και Παπαγιάννης
Ο Παναθηναϊκός έπαιζε έναν “τελικό” με την Αναντολού Εφές, αλλά ο Νικ Καλάθης εκτός από ουσία σε κάθε ευκαιρία πρόσφερε +
-
Προσπάθησε να φιλήσει στο στόμα δημοσιογράφο ο Κώστας Βουτσάς
Αδιόρθωτος ο 88χρονος ηθοποιός Αιώνιος έφηβος και πειραχτήρι, ο Κώστας Βουτσάς είναι… αδιόρθωτος και με μεγάλη αδυναμία στο γυναικείο φύλλο, +
-
Σε άμεση εισαγωγή 50.000 αντιγριπικών εμβολίων προχωρά ο ΕΟΦ
Εντολή στον Ε.Ο.Φ. για την άμεση εισαγωγή επιπλέον 50.000 αντιγριπικών εμβολίων, έδωσε το υπουργείο Υγείας, προκειμένου να καλυφθούν οι ανάγκες +
-
Οι στατίνες μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού
Οι στατίνες -η συχνότερα συνταγογραφούμενη διεθνώς κατηγορία φαρμάκων για τη μείωση της χοληστερίνης- μειώνουν τον κίνδυνο σοβαρού καρδιαγγειακού επεισοδίου, όπως +
-
Η HONOR επίσημος χορηγός του Snow Volley 2019
H αντίστροφη μέτρηση για το 2ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Snow Volley το οποίο θα γίνει το Σάββατο 9 και την Κυριακή +
-
Ψηφιακή ευημερία από την Google
Η Google ανακοίνωσε την κυκλοφορία μιας νέας σειράς βίντεο Ψηφιακής Ευημερίας (Digital Wellbeing videos) που είναι διαθέσιμα δωρεάν στην πλατφόρμα +
-
Tέσσερις θάνατοι από τον ιό της γρίπης Α και στην Κύπρο
Τέσσερις θάνατοι καταγράφηκαν στην Κύπρο, λόγω του ιού της γρίπης Α δήλωσε στο «ΡΙΚ» ο υπουργός Υγείας, Κωνσταντίνος Ιωάννου. Πέραν +
-
Γκλέτσος: Αν κάποιος με πει ομοφυλόφιλο δεν με ενοχλεί καθόλου
«Αν κάποιος γεννήθηκε να πηγαίνει με γυναίκες ακόμη κι αν στα 15 του τον βιάσουν θα συνεχίσει να πηγαίνει με +
-
Χαμός με Ολιβέιρα και Σα: Ούτε πλάκα δεν τους επιτρέπουν να κάνουν στο Instagram
Στον μικρόκοσμο του ελληνικού ποδοσφαίρου οι οπαδοί των ομάδων δεν σηκώνουν μύγα στο σπαθί τους και δεν δέχονται ούτε από +
-
Βασικές οδηγίες για να προφυλαχθείτε από τη γρίπη
Συναγερμός έχει σημάνει στο ΚΕΕΛΠΝΟ και στη Γενική Γραμματεία Δημόσιας Υγείας, μετά τη ραγδαία αύξηση των θανάτων εξαιτίας επιπλοκών του +
-
Ελληνίδα κυοφορεί «παιδί τριών γονέων»
Στην 28η εβδομάδα της κύησής της βρίσκεται μία 28χρονη Ελληνίδα, μετά την υποβολή της σε τεχνητή γονιμοποίηση με την τεχνική +
-
Δύο εύκολοι τρόποι για να αυξήσουμε τη διάρκεια λειτουργίας της μπαταρίας του laptop
Υπάρχουν εκείνες οι φορές που δουλεύουμε έξω με το laptop μας και δεν έχουμε πρόσβαση σε πρίζα, κάτι που κάνει +
-
Ευρυαγγείες, εύκολη η διάγνωση, εύκολη και η αντιμετώπιση
Η διάγνωση των ευρυαγγειών είναι εύκολη καθώς είναι εμφανείς. Δυστυχώς όχι μόνο από εσάς αλλά και από τους άλλους γιατί +
-
Στο Βελιγράδι η εντονότερη νυχτερινή ζωή του Δούναβη
Ένα ταξίδι στην όμορφη πρωτεύουσα της Σερβίας Ιδιαίτερη ατμόσφαιρα, έντονη νυχτερινή ζωή και χαλαρούς μεσογειακούς ρυθμούς θα συναντήσει όποιος επισκεφθεί +
-
Νέα βόμβα στο ΝΒΑ: Οι Νικς ετοιμάζουν trade για τον Πορζίνγκις!
Αυτό που συμβαίνει τις τελευταίες μέρες στο ΝΒΑ, είναι βγαλμένο από σενάριο ταινίας. Λίγες μέρες μετά την απαίτηση του Άντονι +
-
Επιπλέον μέτρα για τη γρίπη μετά τα αυξημένα κρούσματα
Τα τελευταία επιδημιολογικά δεδομένα της εποχικής γρίπης στην Ελλάδα, παρουσιάστηκαν σήμερα σε σύσκεψη που πραγματοποιήθηκε στο Υπουργείο Υγείας υπό τον +
ΥΓΕΙΑ
Η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό που μπορούμε να έχουμε. Στον όρο υγεία, συμπεριλαμβάνουμε τη σωματική αλλά και την ψυχική υγεία.
Τη σωματική υγεία εύκολα μπορούμε να την κατανοήσουμε και να κοπιάσουμε για αυτήν, περπατώντας περισσότερες ώρες και κάνοντας γυμναστική. Δεν μπορούμε όμως να έχουμε ένα υγιές σώμα, αν δεν έχουμε καλή ψυχολογία. Λέγεται μάλιστα πως, τα τελευταία χρόνια, έχει αυξηθεί το ποσοστό ψυχικών νοσημάτων.
Η ψυχική υγεία λοιπόν, είναι πιο σημαντική από τη σωματική, καθώς είναι υπαίτια για τη διάθεσή μας να κάνουμε το οτιδήποτε. Έχει διαπιστωθεί, ότι ένας χαρούμενος άνθρωπος είναι πιο όμορφος από όταν βρίσκεται σε κακή ψυχολογία.
Φυσικά, μία τέτοια κατάσταση, δεν μπορούμε να την αποτυπώσουμε με λέξεις καθώς μόνο ένας άνθρωπος που έχει επιβαρυνθεί ψυχολογικά, μπορεί να μας δώσει λεπτομέρειες. Κρατήστε μόνο ότι για να έχεις υγιές σώμα και ομορφιά, θα πρέπει να είσαι καλά εσωτερικά.
Διατροφή και Άσκηση
Στον όρο “υγεία” συμπεριλαμβάνεται και η διατροφή. Ένας άνθρωπος που διατηρεί σωστές διατροφικές συνήθειες, τείνει να έχει καλύτερη διάθεση και να φαίνεται πιο όμορφος και υγιής εξωτερικά. Τα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς και τα άπαχα γεύματα, παίζουν πολύ μεγάλο ρόλο στην ψυχολογία του ανθρώπου. Έχει αποδειχτεί, ότι ένας άνθρωπος που τρέφεται ανθυγιεινά, με λιπαρά φαγητά και πολλά γλυκά, τείνει να είναι πιο νευρικός και με κακή διάθεση. Και στο μέλλον είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα αντιμετωπίσει προβλήματα με την υγεία του.
Η άσκηση και γενικά η γυμναστική είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την καλή διατροφή. Κάνοντας τακτικά γυμναστική αποκτάτε καλή φυσική κατάσταση, ενώ παράλληλα αναπτύσσετε υγιή οστά, διατηρείτε την ευελιξία του σώματός σας, ελαττώνει το στρες και βοηθά στην καλή άμυνα του οργανισμού. Όλα αυτά συμβάλλουν στην καλή διάθεση του ατόμου που γυμνάζεται.
Καθαριότητα
Η υγεία δε συνεχίζει να υπάρχει αν δεν υπάρχει καθαριότητα. Ένα καθαρό περιβάλλον, δεν μπορεί παρά να δημιουργεί μια ευχάριστη διάθεση. Φροντίστε να απολυμαίνετε τους χώρους σας και να απομακρύνετε τακτικά μικρόβια και έντομα, για να απολαμβάνουμε ένα υγιές και καθαρό περιβάλλον.
Ενημερωθείτε για θέματα που αφορούν την υγεία
Εφόσον η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό για έναν άνθρωπο, οφείλουμε να τη διαφυλάξουμε. Επίσης, η υγεία είναι ένα θέμα που μας αφορά όλους. Στο cashunite, μπορείτε να ενημερώνεστε για θέματα που αφορούν την υγεία σας, είτε είστε μικρός, είτε μεγαλύτερης ηλικίας.
Συμβουλευτείτε ελεύθερα τα άρθρα μας. Σε περίπτωση όμως που παρατηρήσετε κάποιο σύμπτωμα όπως αδυναμία ή κόπωση, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.Δείτε περισσότερα για την υγεία και τη διατροφή.
Δείτε περισσότερα και για άλλα θέματα που σας αφορούν: