
ΥΓΕΙΑ- ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Ήττα για τις Γυναίκες του Ολυμπιακού στη Βαρκελώνη
Η γυναικεία ομάδα του Ολυμπιακού λύγισε προς το τέλος του πρώτου προημιτελικού της Ευρωλίγκας, γνωρίζοντας την ήττα με 14-12 από τη +
-
Perseverance: εντυπωσιακά πλάνα που καταγράψει SUV από Άρη (video)
Η προσεδάφιση του Perseverance Rover στον Άρη είναι το θέμα των ημερών. Το εξάτροχο ρόβερ μεγέθους SUV, γνωστό και με +
-
Ιταλία: Αυξάνονται τα περιοριστικά μέτρα-Ο ρόλος μεταλλάξεων
Αυξάνονται σε πολλές περιοχές της Ιταλίας οι περιορισμοί λόγω της αύξησης των κρουσμάτων κορωνοϊού στην χώρα. Από την ερχόμενη Δευτέρα +
-
Αληθινή ιστορία 33χρονης Ζωής: «Χώρισα για τον εραστή μου, αλλά τώρα θέλω πίσω τον άνδρα μου για τα λεφτά» (Video) – Σχέσεις
Δείτε στο Athensmagazine.gr την αληθινή ιστορία της 32χρονης Ζωής, όπως παρουσιάστηκε στην εκπομπή “Ευτυχείτε” του Open. Διαβάστε την ιστορία: Η +
-
Αυτή είναι η παλιότερη φωτογραφία της Ακρόπολης, τραβήχτηκε πριν από 180 χρόνια
Μια αλήθεια που ίσως δεν γνωρίζεις για την Ακρόπολη Είναι πολυφωτογραφημένη μέσα στα χρόνια και ιδιαίτερα εντυπωσιακές είναι οι εικόνες +
-
Αναβλήθηκε και δεύτερος αγώνας στην Α1 Ανδρών
Μετά το ντέρμπι Ολυμπιακός-ΑΕΚ, αναβολή σημειώθηκε σε άλλο ένα παιχνίδι για την 8η αγωνιστική της Α1 Ανδρών. Πρόκειται για τη +
-
Google: «Μπλοκ» σε 100.000 παιδόφιλους στο διαδίκτυο
Σχεδόν τις 100.000 έφτασαν οι λογαριασμοί χρηστών του Διαδικτύου οι οποίοι απενεργοποιήθηκαν από την Google το δεύτερο εξάμηνο του 2020, καθώς εντοπίστηκε +
-
Ακάρ: Ο ελληνικός λαός θα πάθει τη ζημιά από την αύξηση της έντασης
Σε πλήρη αντιστροφή της πραγματικότητας προχωρά η Άγκυρα με τον υπουργό Άμυνας Χουλουσί Ακάρ να κατηγορεί την Αθήνα ότι είναι +
-
Αληθινή ιστορία 47χρονης Μαρίας: “Δέχτηκα σεξουαλική παρενόχληση από τον άνδρα της ξαδέρφης μου” – Σχέσεις
Δείτε στο Athensmagazine.gr την αληθινή ιστορία της 47χρονης Μαρίας, όπως παρουσιάστηκε στην εκπομπή “Ευτυχείτε” του Open. Διαβάστε την ιστορία: Η +
-
Το εγκαταλελειμμένο σπίτι με την «πήλινη γυναίκα» στην Αθήνα – News.gr
Ποιος είναι ο αστικός μύθος με τη μαϊμού Περπατώντας στους δρόμους της Αθήνας, το σίγουρο είναι ότι μπορεί να παρατηρήσεις +
-
Βουλγαρική σφυρίχτρα στο ντέρμπι της Λεωφόρου
Ο Βούλγαρος Γκεόργκι Καμπάκοφ επιλέχθηκε από την Κεντρική Επιτροπή Διαιτησίας για το αθηναϊκό ντέρμπι Παναθηναϊκός-ΑΕΚ, που είναι προγραμματισμένο να διεξαχθεί +
-
Κρούσμα στο κινητό: Η εφαρμογή που ετοιμάζει η κυβέρνηση ιχνηλάτηση επαφών-Πώς λειτουργεί
Της Γωγώς Κατσέλη Έτοιμο να… λανσάρει μια εφαρμογή για κινητά τηλέφωνα, η οποία θα ενημερώνει τον χρήστη αν έχει έρθει σε επαφή με +
-
Τουρκία: Η Άγκυρα καταδικάζει “απόπειρα πραξικοπήματος” στην Αρμενία
Ο υπουργός Εξωτερικών της Τουρκίας καταδίκασε σήμερα έντονα την, όπως την χαρακτήρισε, απόπειρα πραξικοπήματος κατά του πρωθυπουργού της Αρμενίας Νικόλ +
-
Αληθινή ιστορία 29χρονης Λιάνας: “Τα έχω με τον άνδρα της αδερφής μου. Θα μείνω έγκυος για να την… προλάβω” – Σχέσεις
Δείτε στο Athensmagazine.gr την αληθινή ιστορία της 29χρονης Λιάνας, όπως παρουσιάστηκε στην εκπομπή “Ευτυχείτε” του Open. Διαβάστε την ιστορία: Η +
-
Το ελληνικό εκκλησάκι μέσα στο φαράγγι που νομίζεις ότι είναι ζωγραφιά – News.gr
Εικόνες γεμάτες χρώματα που νομίζεις ότι βγήκαν από παραμύθι Η Ελλάδα είναι γεμάτη εκκλησίες, μονές και εξωκκλήσια. Καθένα με τη +
-
Πλήρης η αναβολή στη 13η αγωνιστική
Πλήρης είναι η αναβολή για τη 13η αγωνιστική στην Α1 Ανδρών του βόλεϊ, που επρόκειτο να διεξαχθεί σήμερα. Μετά την +
-
Δυο ακόμα ελληνικά αστεροσκοπεία στο «ευρυζωνικό δίκτυο του Διαστήματος» με χρήση λέιζερ
Άλλα δύο ελληνικά αστεροσκοπεία επέλεξε ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Διαστήματος (ESA) για το φιλόδοξο πρόγραμμα «fibre in the sky», την επόμενη +
-
Εμπρηστική ρητορική Ερντογάν: Στη Σμύρνη γνωρίζουν καλά τι σημαίνει ομαδικές σφαγές
Σε μια προκλητική ρητορική επιδόθηκε για μια ακόμα φορά ο Τούρκος πρόεδρος, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, στοχεύοντας τόσο την Ελλάδα όσο +
-
Να υιοθετήσει γρήγορα η Ε.Ε. τα «διαβατήρια εμβολιασμού» – News.gr
Ξεκάθαρος ο υπουργός Τουρισμού μιλώντας στους Financial Times για να αρχίσουν τα μαζικά ταξίδια Πιο άμεσες ενέργειες ζήτησε ο υπουργός +
-
Νεκρός από κορωνοϊό ο Φάουστο Γκρεζίνι
Απεβίωσε στην Μπολόνια, σε ηλικία 60 ετών από επιπλοκές λόγω του κορωνοϊού ο Φάουστο Γκρεζίνι, πρώην οδηγός μοτοσυκλέτας, δις παγκόσμιος πρωταθλητής και +
ΥΓΕΙΑ
Η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό που μπορούμε να έχουμε. Στον όρο υγεία, συμπεριλαμβάνουμε τη σωματική αλλά και την ψυχική υγεία.
Τη σωματική υγεία εύκολα μπορούμε να την κατανοήσουμε και να κοπιάσουμε για αυτήν, περπατώντας περισσότερες ώρες και κάνοντας γυμναστική. Δεν μπορούμε όμως να έχουμε ένα υγιές σώμα, αν δεν έχουμε καλή ψυχολογία. Λέγεται μάλιστα πως, τα τελευταία χρόνια, έχει αυξηθεί το ποσοστό ψυχικών νοσημάτων.
Η ψυχική υγεία λοιπόν, είναι πιο σημαντική από τη σωματική, καθώς είναι υπαίτια για τη διάθεσή μας να κάνουμε το οτιδήποτε. Έχει διαπιστωθεί, ότι ένας χαρούμενος άνθρωπος είναι πιο όμορφος από όταν βρίσκεται σε κακή ψυχολογία.
Φυσικά, μία τέτοια κατάσταση, δεν μπορούμε να την αποτυπώσουμε με λέξεις καθώς μόνο ένας άνθρωπος που έχει επιβαρυνθεί ψυχολογικά, μπορεί να μας δώσει λεπτομέρειες. Κρατήστε μόνο ότι για να έχεις υγιές σώμα και ομορφιά, θα πρέπει να είσαι καλά εσωτερικά.
Διατροφή και Άσκηση
Στον όρο “υγεία” συμπεριλαμβάνεται και η διατροφή. Ένας άνθρωπος που διατηρεί σωστές διατροφικές συνήθειες, τείνει να έχει καλύτερη διάθεση και να φαίνεται πιο όμορφος και υγιής εξωτερικά. Τα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς και τα άπαχα γεύματα, παίζουν πολύ μεγάλο ρόλο στην ψυχολογία του ανθρώπου. Έχει αποδειχτεί, ότι ένας άνθρωπος που τρέφεται ανθυγιεινά, με λιπαρά φαγητά και πολλά γλυκά, τείνει να είναι πιο νευρικός και με κακή διάθεση. Και στο μέλλον είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα αντιμετωπίσει προβλήματα με την υγεία του.
Η άσκηση και γενικά η γυμναστική είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την καλή διατροφή. Κάνοντας τακτικά γυμναστική αποκτάτε καλή φυσική κατάσταση, ενώ παράλληλα αναπτύσσετε υγιή οστά, διατηρείτε την ευελιξία του σώματός σας, ελαττώνει το στρες και βοηθά στην καλή άμυνα του οργανισμού. Όλα αυτά συμβάλλουν στην καλή διάθεση του ατόμου που γυμνάζεται.
Καθαριότητα
Η υγεία δε συνεχίζει να υπάρχει αν δεν υπάρχει καθαριότητα. Ένα καθαρό περιβάλλον, δεν μπορεί παρά να δημιουργεί μια ευχάριστη διάθεση. Φροντίστε να απολυμαίνετε τους χώρους σας και να απομακρύνετε τακτικά μικρόβια και έντομα, για να απολαμβάνουμε ένα υγιές και καθαρό περιβάλλον.
Ενημερωθείτε για θέματα που αφορούν την υγεία
Εφόσον η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό για έναν άνθρωπο, οφείλουμε να τη διαφυλάξουμε. Επίσης, η υγεία είναι ένα θέμα που μας αφορά όλους. Στο cashunite, μπορείτε να ενημερώνεστε για θέματα που αφορούν την υγεία σας, είτε είστε μικρός, είτε μεγαλύτερης ηλικίας.
Συμβουλευτείτε ελεύθερα τα άρθρα μας. Σε περίπτωση όμως που παρατηρήσετε κάποιο σύμπτωμα όπως αδυναμία ή κόπωση, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.Δείτε περισσότερα για την υγεία και τη διατροφή.
Δείτε περισσότερα και για άλλα θέματα που σας αφορούν: