Με ποια άσκηση καίμε περισσότερο λίπος
Η απώλεια κιλών χρειάζεται απαραίτητα σωστή διατροφή και άσκηση ενώ αν θέλετε να µειώσετε το σωματικό σας λίπος χρειάζεστε έναν συνδυασμό γυμναστικής που θα διατηρήσει ή θα αυξήσει το µυϊκό ιστό και ένα είδος γυμναστικής που θα κινητοποιήσει τα λίπη για την παραγωγή ενέργειας.
Ποια είναι όμως η άσκηση που θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερο λίπος;
Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr
ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR
Δείτε περισσότερα για την υγεία και τη διατροφή.
Δείτε περισσότερα και για άλλα θέματα που σας αφορούν:
Related Post
Χάρτης κορωνοϊού: 6.220 κρούσματα στην Αττική
[ad_1] Στο «κόκκινο» παραμένει η Αττική, καθώς από τα 19.075 νέα κρούσματα που ανακοίνωσε σήμερα ο ΕΟΔΥ, οι 6.220 μολύνσεις...
Η 4η δόση στους άνω των 60 τριπλασίασε την αντίσταση στην σοβαρή νόσηση
[ad_1] Η τέταρτη δόση εμβολίου κατά της Covid-19 που χορηγήθηκε σε άτομα άνω των 60 ετών στο Ισραήλ τριπλασίασε την...
7.001 κρούσματα σε Αττική, 1.621 Θεσσαλονίκη
[ad_1] Στο «κόκκινο» παραμένει η Αττική, καθώς από τα 18333 νέα κρούσματα που ανακοίνωσε σήμερα ο ΕΟΔΥ οι 7.001 μολύνσεις εντοπίζονται...
Απαραίτητες οι ενισχυτικές δόσεις για την καταπολέμηση της Όμικρον, λένε αμερικανικές μελέτες
[ad_1] Τρεις αμερικανικές μελέτες έδειξαν πως μία τρίτη δόση εμβολίου mRNA κατά του κορονοϊού είναι το κλειδί για την καταπολέμηση...
Επιταχύνονται οι διαδικασίες πρόσληψης υγειονομικών και τοποθέτησης ειδικευόμενων
[ad_1] Για επιτάχυνση των διαδικασιών πρόσληψης υγειονομικών και τοποθέτησης ειδικευόμενων στο πλαίσιο καλύτερης αντιμετώπισης της πανδημίας στο ΕΣΥ έκανε λόγο...
Γιατί προτείναμε παράταση των μέτρων κατά μία εβδομάδα
[ad_1] Η επιδημιολογική εξέλιξη είναι μεν αισιόδοξη, αλλά τα κρούσματα και οι λεγόμενοι σκληροί δείκτες παραμένουν σε υψηλά επίπεδα, τόνισε...