Με ποια άσκηση καίμε περισσότερο λίπος
Η απώλεια κιλών χρειάζεται απαραίτητα σωστή διατροφή και άσκηση ενώ αν θέλετε να µειώσετε το σωματικό σας λίπος χρειάζεστε έναν συνδυασμό γυμναστικής που θα διατηρήσει ή θα αυξήσει το µυϊκό ιστό και ένα είδος γυμναστικής που θα κινητοποιήσει τα λίπη για την παραγωγή ενέργειας.
Ποια είναι όμως η άσκηση που θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερο λίπος;
Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr
ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR
Δείτε περισσότερα για την υγεία και τη διατροφή.
Δείτε περισσότερα και για άλλα θέματα που σας αφορούν:
Related Post
Τουρκία: Η Άγκυρα καταδικάζει “απόπειρα πραξικοπήματος” στην Αρμενία
[ad_1] Ο υπουργός Εξωτερικών της Τουρκίας καταδίκασε σήμερα έντονα την, όπως την χαρακτήρισε, απόπειρα πραξικοπήματος κατά του πρωθυπουργού της Αρμενίας...
Εμπρηστική ρητορική Ερντογάν: Στη Σμύρνη γνωρίζουν καλά τι σημαίνει ομαδικές σφαγές
[ad_1] Σε μια προκλητική ρητορική επιδόθηκε για μια ακόμα φορά ο Τούρκος πρόεδρος, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, στοχεύοντας τόσο την Ελλάδα...
Στάνο: O Μπορέλ θα καταθέσει την έκθεσή του για Τουρκία τον Μάρτιο
[ad_1] Τον Μάρτιο θα καταθέσει την έκθεσή του για την Τουρκία ο Ύπατος Εκπρόσωπος της ΕΕ για θέματα Εξωτερικής Πολιτικής, Ζοζέπ...
ΗΠΑ: Ολα τα Boeing 777 με τον κινητήρα Pratt&Whitney PW4000 ακινητοποιήθηκαν
[ad_1] Τα 128 Boeing 777 που υπάρχουν σε ολόκληρο τον κόσμο εξοπλισμένα με τον κινητήρα Pratt&Whitney PW4000, ο οποίος ανεφλέγη...
Ιταλία: Ανησυχώ ειδικών μπροστά στις μεταλλάξεις και την πολυκοσμία λόγω λιακάδας
[ad_1] Ανησυχία προκαλούν στην Ιταλία αυτό το Σαββατοκύριακο η διασπορά των μεταλλάξεων του νέου κορονοϊού από τη μία και από...
Γαλλία: Επιπλέον μέτρα κατά του κορωνοϊού σε ορισμένες περιοχές
[ad_1] Η ταχεία διασπορά των μολύνσεων από νέο κορωνοϊό εντός και περιμετρικά της πόλης της Νίκαιας θα οδηγήσει στην επιβολή...