ΥΓΕΙΑ- ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Προπαραγγελία iPhone XR στην WIND
Πρόγραμμα επιστροφής και ανακύκλωσης κινητών «Bring to Save» ενεργοποιεί η WIND για όσους θέλουν να αποκτήσουν με κέρδος έως και +
-
Τρίτη αιτία θανάτου στους νέους παγκοσμίως οι αυτοκτονίες
Την τρίτη αιτία θανάτου στους νέους παγκοσμίως αποτελούν οι αυτοκτονίες με ποσοστό θνησιμότητας 12%, σύμφωνα με στοιχεία (2014) του Παγκόσμιου +
-
Η δυνατή φιλία που γέννησε μία νέα ζωή
Η καλύτερή της φίλη τής έκανε το μεγαλύτερο δώρο κι εκείνη δεν μπόρεσε να συγκρατήσει τα δάκρυά της. Η Erin +
-
Λίμνη Δόξα, απόδραση στη λεγόμενη «Κορινθιακή Ελβετία»
Είναι κρυμμένη και προστατευμένη από τα γύρω βουνά της Κορινθίας και της Αχαΐας Η τεχνητή λίμνη της Δόξας είναι από +
-
Ποιος είναι ο ρόλος των γονιδίων στην είσοδο των μαθητών στο πανεπιστήμιο
Η είσοδος ενός μαθητή στο πανεπιστήμιο, ιδίως σε ένα «καλό» πανεπιστήμιο, δεν έχει να κάνει μόνο με το διάβασμα ή +
-
Μια παράδοξη ανακάλυψη για τον καρκίνο
Μια παράδοξη ανακάλυψη έκαναν Βρετανοί επιστήμονες: Τα υγιή κύτταρα των υγιών ανθρώπων φέρουν εκατοντάδες ή και χιλιάδες μεταλλάξεις, αλλά οι +
-
Παναθηναϊκός: Συνάντηση Αλαφούζου – Λάκοβιτς για την άρση του ευρωπαϊκού αποκλεισμού
Ο Γιάννης Αλαφούζος ενημέρωσε τον Σέρβο για τις προθέσεις του Παναθηναϊκού να επιστρέψει στην κανονικότητα, πληρώνοντας τα χρέη του, ενώ +
-
Βάζουν τον Μπολτ στο FIFA 19
Επιβεβαιωμένο από άνθρωπο της EA Sports είναι το σενάριο της συμμετοχής του Γιουσέιν Μπολτ στο FIFA 19, στο επόμενο update +
-
Πώς φεύγει ο λεκές του καφέ από το χαλί
Ένας από τους πιο συνηθισμένους λεκέδες στο χαλί είναι αυτός του καφέ καθώς είναι το ρόφημα που καταναλώνεται πολύ στα +
-
Άρης: Ο Σιώπης φόρεσε το “pitbull” ενόψει ΠΑΟΚ (PHOTO)
Η Θεσσαλονίκη ζει στους ρυθμούς του ντέρμπι της Κυριακής (21/10) ανάμεσα σε Άρη και ΠΑΟΚ, στο πλαίσιο της 7ης αγωνιστικής +
-
Τρεις λόγοι για να επισκεφθείτε σίγουρα τη Σαλαμάνκα της Ισπανίας
Το «παρατσούκλι» της είναι La Dorada, για τα κτίρια από ψαμμίτη που την κάνουν να λάμπει Υπάρχουν λίγα μέρη στον +
-
Χάνει την υπομονή του ο Λεμέρ για τη φορολογία κολοσσών του διαδικτύου
Ο Μπρούνο Λεμέρ δήλωσε σήμερα ότι τα εμπόδια για την επιπλέον φορολόγηση των τεχνολογικών κολοσσών είναι εντελώς πολιτικά και ότι +
-
Ανακάλυψε το «Warm, Fruity look» από τη συλλογή JLOxINGLOT της Jennifer Lopez
Πιστεύεις πώς το φθινόπωρο είναι μουντή εποχή; Θα αναθεωρήσεις μόλις δεις τη νέα συλλογή JLOxINGLOT της Jennifer Lopez που μόλις +
-
«Για μια αισθησιακή φωτογράφηση πήρα 10.000.000 δραχμές»
Οι αποκαλύψεις της Ιωάννας Σουλιώτη για τα χρήματα που έχει πάρει για μια πασαρέλα Για την μόδα μίλησε η Ιωάννα +
-
Εντοπίστηκε κρούσμα της νόσου των «τρελών αγελάδων» στη Σκοτία
Στην ανακοίνωση εντοπισμού ενός κρούσματος της σπογγώδους εγκεφαλοπάθειας των βοοειδών, γνωστής και ως νόσου των «τρελών αγελάδων», σε φάρμα στο +
-
Δουράμπεης Oyster, εκλεκτή ψαροφαγία στο Νέο Ψυχικό
Ένα θαλασσινό εστιατόριο που ξεχωρίζει για τις αυθεντικές γεύσεις και τις ποιοτικές πρώτες ύλες του Το όνομα Δουράμπεης δεν χρειάζεται +
-
Απόδραση από την πολυκοσμία και το στρες της πόλης στη Νταμούχαρη Πηλίου
Ενας μικρός παράδεισος καλά κρυμμένος Ο γραφικός οικισμός της Νταμούχαρης σας προσφέρει τις ιδανικές συνθήκες για να απολαύσετε χαλαρωτικές διακοπές +
-
Λίβερπουλ: Το “10άρι” που θέλει ο Κλοπ από την Bundesliga
Η Λίβερπουλ έχει ξεκινήσει εντυπωσιακά την σεζόν, ωστόσο το βλέμμα των “κόκκινων” είναι ήδη στραμμένο στο μεταγραφικό παράθυρο του Ιανουαρίου, +
-
Το δαχτυλίδι αρραβώνων της Lady Gaga αξίζει σχεδόν 1 εκατ. δολάρια
Η κεντρική πέτρα στο δαχτυλίδι της Lady Gaga ζυγίζει 11 – 13 καράτια Όταν ήρθε η ώρα της επιλογής ενός +
-
Κλινική μελέτη από Έλληνες γιατρούς για την ελάχιστα επεμβατική θεραπεία της κύστης κόκκυγος
Μια πρωτοποριακή μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο εξειδικευμένο επιστημονικό περιοδικό Colorectal Disease δείχνει να αλλάζει οριστικά όχι μόνο τον τρόπο, +
ΥΓΕΙΑ
Η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό που μπορούμε να έχουμε. Στον όρο υγεία, συμπεριλαμβάνουμε τη σωματική αλλά και την ψυχική υγεία.
Τη σωματική υγεία εύκολα μπορούμε να την κατανοήσουμε και να κοπιάσουμε για αυτήν, περπατώντας περισσότερες ώρες και κάνοντας γυμναστική. Δεν μπορούμε όμως να έχουμε ένα υγιές σώμα, αν δεν έχουμε καλή ψυχολογία. Λέγεται μάλιστα πως, τα τελευταία χρόνια, έχει αυξηθεί το ποσοστό ψυχικών νοσημάτων.
Η ψυχική υγεία λοιπόν, είναι πιο σημαντική από τη σωματική, καθώς είναι υπαίτια για τη διάθεσή μας να κάνουμε το οτιδήποτε. Έχει διαπιστωθεί, ότι ένας χαρούμενος άνθρωπος είναι πιο όμορφος από όταν βρίσκεται σε κακή ψυχολογία.
Φυσικά, μία τέτοια κατάσταση, δεν μπορούμε να την αποτυπώσουμε με λέξεις καθώς μόνο ένας άνθρωπος που έχει επιβαρυνθεί ψυχολογικά, μπορεί να μας δώσει λεπτομέρειες. Κρατήστε μόνο ότι για να έχεις υγιές σώμα και ομορφιά, θα πρέπει να είσαι καλά εσωτερικά.
Διατροφή και Άσκηση
Στον όρο “υγεία” συμπεριλαμβάνεται και η διατροφή. Ένας άνθρωπος που διατηρεί σωστές διατροφικές συνήθειες, τείνει να έχει καλύτερη διάθεση και να φαίνεται πιο όμορφος και υγιής εξωτερικά. Τα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς και τα άπαχα γεύματα, παίζουν πολύ μεγάλο ρόλο στην ψυχολογία του ανθρώπου. Έχει αποδειχτεί, ότι ένας άνθρωπος που τρέφεται ανθυγιεινά, με λιπαρά φαγητά και πολλά γλυκά, τείνει να είναι πιο νευρικός και με κακή διάθεση. Και στο μέλλον είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα αντιμετωπίσει προβλήματα με την υγεία του.
Η άσκηση και γενικά η γυμναστική είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την καλή διατροφή. Κάνοντας τακτικά γυμναστική αποκτάτε καλή φυσική κατάσταση, ενώ παράλληλα αναπτύσσετε υγιή οστά, διατηρείτε την ευελιξία του σώματός σας, ελαττώνει το στρες και βοηθά στην καλή άμυνα του οργανισμού. Όλα αυτά συμβάλλουν στην καλή διάθεση του ατόμου που γυμνάζεται.
Καθαριότητα
Η υγεία δε συνεχίζει να υπάρχει αν δεν υπάρχει καθαριότητα. Ένα καθαρό περιβάλλον, δεν μπορεί παρά να δημιουργεί μια ευχάριστη διάθεση. Φροντίστε να απολυμαίνετε τους χώρους σας και να απομακρύνετε τακτικά μικρόβια και έντομα, για να απολαμβάνουμε ένα υγιές και καθαρό περιβάλλον.
Ενημερωθείτε για θέματα που αφορούν την υγεία
Εφόσον η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό για έναν άνθρωπο, οφείλουμε να τη διαφυλάξουμε. Επίσης, η υγεία είναι ένα θέμα που μας αφορά όλους. Στο cashunite, μπορείτε να ενημερώνεστε για θέματα που αφορούν την υγεία σας, είτε είστε μικρός, είτε μεγαλύτερης ηλικίας.
Συμβουλευτείτε ελεύθερα τα άρθρα μας. Σε περίπτωση όμως που παρατηρήσετε κάποιο σύμπτωμα όπως αδυναμία ή κόπωση, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.Δείτε περισσότερα για την υγεία και τη διατροφή.
Δείτε περισσότερα και για άλλα θέματα που σας αφορούν: