ΥΓΕΙΑ- ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Στα 9 «μυστικά» νησιά της Μεσογείου για τους Γερμανούς – News.gr
Ρεκόρ αφίξεων το 2023 Ανάμεσα στα 9 νησιά της Μεσογείου που διατηρούν την αυθεντικότητα τους και προσφέρονται για ποιοτικές διακοπές +
-
Κατάρρευση γέφυρας στη Βαλτιμόρη: Ανασύρθηκαν νεκροί δύο ακόμη αγνοούμενοι
Τον εντοπισμό δύο ακόμη θυμάτων, που ήταν παγιδευμένα σε όχημα αναφέρει το BBC, μετά την κατάρρευση της γέφυρας στη Βαλτιμόρη. +
-
Επιστήμονες κατέγραψαν τα πρώτα στάδια ενός υπερκαινοφανούς αστέρα
Πριν από έναν χρόνο, κατά τύχη, καθώς το φως που εξέπεμψε έφτασε στη Γη, μια ομάδα επιστημόνων από το Ισραήλ, +
-
Οι νταήδες του σχολείου μπορεί να κερδίζουν περισσότερα λεφτά στην ενήλικη ζωή τους, δείχνει έρευνα
Τα παιδιά με «προβλήματα συμπεριφοράς» στο σχολείο ανέφεραν υψηλότερη ικανοποίηση από την εργασία. Τα παιδιά που κάνουν bullying στο σχολείο +
-
Πραγματοποιήθηκε το 3o Ετήσιο Συνέδριο Θεμάτων Συμμόρφωσης, σύμφωνα με τις κανονιστικές απαιτήσεις του Οργανισμού της EE για την Ασφάλεια της Αεροπορίας
Διαρκής συμμόρφωση με τις Κανονιστικές Απαιτήσεις του EASA για τα 14 Περιφερειακά Αεροδρόμια που διαχειρίζεται και λειτουργεί η Fraport Greece +
-
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, 27 Μαρτίου
Σήμερα, 27 Μαρτίου, η Ορθόδοξη Εκκλησία τιμά τη μνήμη της Αγίας Ματρώνας της εκ Θεσσαλονίκης και των Αγίων Μαρτύρων Φιλητού +
-
Βασιλικός αστρονόμος: Στείλτε ρομπότ στο διάστημα παρά ανθρώπους
«Είμαι επιφυλακτικός ως προς την ιδέα πως αξίζει μια ανθρώπινη πτήση στο διάστημα», είπε ο Ρις κατά τη διάρκεια του +
-
«Φροντίζω εσένα, φροντίζω εμένα»: Hμέρα για περιθάλποντες ατόμων με άνοια
Η περίθαλψη των ατόμων με άνοια αποτελεί βασικό παράγοντα στην πορεία της νόσου και στην ποιότητα ζωής των ασθενών. Μια +
-
Ο «Έλληνας» Ολλανδός και το πρώτο μέρισμα από το 2011
Λίγο πριν «φύγει» το 2022, έλαβε την ελληνική υπηκοότητα, με την Πρόεδρο της Δημοκρατίας και τον Υπουργό Εσωτερικών να υπογράφουν +
-
Cern: Επιστήμονες αναζητούν μυστηριώδη σωματίδια… «φαντάσματα»
Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι βρήκαν έναν τρόπο να αποδείξουν την ύπαρξή τους Ορισμένοι φυσικοί υποψιάζονται εδώ και καιρό ότι τα +
-
Πήρατε κιλά; – Ίσως φταίει κάτι που δεν έχετε σκεφτεί…
Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες δεν περιλαμβάνουν μόνο το τι και πόσο, αλλά και το πώς τρώτε Στην κοινωνία των γρήγορων +
-
Οι περιπέτειες του πλουσιότερου Κινέζου, γιατί είναι πολύ …Ιάπωνας
Οι διαδικτυακοί εθνικιστές της Κίνας ανακάλυψαν έναν νέο στόχο για την οργή τους: Την Nongfu Spring, τον γίγαντα εμφιαλωμένου νερού +
-
Το TikTok «πωλείται» – Θέλει όμως κανείς να το αγοράσει;
Η αμερικανική κυβέρνηση απαιτεί την πώληση του TikTok, εάν η εταιρεία θέλει να συνεχίσει να λειτουργεί στις ΗΠΑ. Πόσο πιθανή +
-
Έρευνα για παιδιά προσχολικής ηλικίας: Έχουν μειωμένη σωματική δραστηριότητα και αυξημένο χρόνο μπροστά στις οθόνες
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ευρωπαϊκές χώρες δεν έχουν δημιουργήσει εθνικές πολιτικές για να θωρακίσουν τη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη υγεία +
-
Πάσχα στην Κρήτη ετοιμάζονται να κάνουν χιλιάδες καθολικοί – News.gr
Μέχρι το τέλος του μήνα θα ταξιδέψουν στο νησί για το Πάσχα των Καθολικών περισσότεροι από 15.000 τουρίστες Οι πρώτες +
-
Daily Mail: Τρία πρόσωπα που χάθηκαν στο μακελειό της Μόσχας
Μια πρώην βασίλισσα ομορφιάς ήταν ένα από τα από θύματα της σφαγής της Μόσχας την Παρασκευή, σύμφωνα με την Daily +
-
Η τεχνητή νοημοσύνη χρησιμοποιείται ως «όπλο» κατά των γυναικών
Η διαδικτυακή κακοποίηση και το ζήτημα της συναίνεσης Στις 25 Απριλίου 2015, ξεκίνησε ο εφιάλτης της Tiziana Cantone. Έγινε +
-
inHEART: Η χρήση Tεχνητής Nοημοσύνης για τη φροντίδα της καρδιάς
«Η Τεχνητή Νοημοσύνη μπορεί να βοηθήσει με δύο τρόπους. Ο πρώτος είναι να αυτοματοποιήσει διαφορές λειτουργίες. Ο δεύτερος τρόπος με +
-
Δημοφιλείς προορισμοί σε Ελλάδα και Ισπανία στις πρώτες θέσεις των αναζητήσεων στην πλατφόρμα Skyscanner
Τι καθορίζει τις επιλογές των πολιτών σύμφωνα με τους αναλυτές της ταξιδιωτικής ιστοσελίδας Οι δημοφιλείς προορισμοί στην Ισπανία και την +
-
Μελόνι για την επίθεση στη Μόσχα: Απαράδεκτη η φρίκη της σφαγής των άμαχων πολιτών
Την αιματηρή επίθεση στη Μόσχα που άφησε πίσω της τουλάχιστον 40 νεκρούς και 146 τραυματίες σχολίασε η πρωθυπουργός της Ιταλίας, +
ΥΓΕΙΑ
Η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό που μπορούμε να έχουμε. Στον όρο υγεία, συμπεριλαμβάνουμε τη σωματική αλλά και την ψυχική υγεία.
Τη σωματική υγεία εύκολα μπορούμε να την κατανοήσουμε και να κοπιάσουμε για αυτήν, περπατώντας περισσότερες ώρες και κάνοντας γυμναστική. Δεν μπορούμε όμως να έχουμε ένα υγιές σώμα, αν δεν έχουμε καλή ψυχολογία. Λέγεται μάλιστα πως, τα τελευταία χρόνια, έχει αυξηθεί το ποσοστό ψυχικών νοσημάτων.
Η ψυχική υγεία λοιπόν, είναι πιο σημαντική από τη σωματική, καθώς είναι υπαίτια για τη διάθεσή μας να κάνουμε το οτιδήποτε. Έχει διαπιστωθεί, ότι ένας χαρούμενος άνθρωπος είναι πιο όμορφος από όταν βρίσκεται σε κακή ψυχολογία.
Φυσικά, μία τέτοια κατάσταση, δεν μπορούμε να την αποτυπώσουμε με λέξεις καθώς μόνο ένας άνθρωπος που έχει επιβαρυνθεί ψυχολογικά, μπορεί να μας δώσει λεπτομέρειες. Κρατήστε μόνο ότι για να έχεις υγιές σώμα και ομορφιά, θα πρέπει να είσαι καλά εσωτερικά.
Διατροφή και Άσκηση
Στον όρο “υγεία” συμπεριλαμβάνεται και η διατροφή. Ένας άνθρωπος που διατηρεί σωστές διατροφικές συνήθειες, τείνει να έχει καλύτερη διάθεση και να φαίνεται πιο όμορφος και υγιής εξωτερικά. Τα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς και τα άπαχα γεύματα, παίζουν πολύ μεγάλο ρόλο στην ψυχολογία του ανθρώπου. Έχει αποδειχτεί, ότι ένας άνθρωπος που τρέφεται ανθυγιεινά, με λιπαρά φαγητά και πολλά γλυκά, τείνει να είναι πιο νευρικός και με κακή διάθεση. Και στο μέλλον είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα αντιμετωπίσει προβλήματα με την υγεία του.
Η άσκηση και γενικά η γυμναστική είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την καλή διατροφή. Κάνοντας τακτικά γυμναστική αποκτάτε καλή φυσική κατάσταση, ενώ παράλληλα αναπτύσσετε υγιή οστά, διατηρείτε την ευελιξία του σώματός σας, ελαττώνει το στρες και βοηθά στην καλή άμυνα του οργανισμού. Όλα αυτά συμβάλλουν στην καλή διάθεση του ατόμου που γυμνάζεται.
Καθαριότητα
Η υγεία δε συνεχίζει να υπάρχει αν δεν υπάρχει καθαριότητα. Ένα καθαρό περιβάλλον, δεν μπορεί παρά να δημιουργεί μια ευχάριστη διάθεση. Φροντίστε να απολυμαίνετε τους χώρους σας και να απομακρύνετε τακτικά μικρόβια και έντομα, για να απολαμβάνουμε ένα υγιές και καθαρό περιβάλλον.
Ενημερωθείτε για θέματα που αφορούν την υγεία
Εφόσον η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό για έναν άνθρωπο, οφείλουμε να τη διαφυλάξουμε. Επίσης, η υγεία είναι ένα θέμα που μας αφορά όλους. Στο cashunite, μπορείτε να ενημερώνεστε για θέματα που αφορούν την υγεία σας, είτε είστε μικρός, είτε μεγαλύτερης ηλικίας.
Συμβουλευτείτε ελεύθερα τα άρθρα μας. Σε περίπτωση όμως που παρατηρήσετε κάποιο σύμπτωμα όπως αδυναμία ή κόπωση, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.Δείτε περισσότερα για την υγεία και τη διατροφή.
Δείτε περισσότερα και για άλλα θέματα που σας αφορούν: