Σολάριουμ Αθήνα και Φως του Χειμώνα: Διάθεση, Βιταμίνη D και Σωστός Ρυθμός

Τον Νοέμβριο η Αθήνα σκοτεινιάζει πριν τελειώσει η δουλειά. Η μέρα περνά ανάμεσα σε φωτιστικά οροφής, τζάμια λεωφορείων και έναν ουρανό που μένει γκρίζος για βδομάδες. Τότε αρχίζει η αναζήτηση για ένα σολάριουμ Αθήνα, από ανθρώπους που θέλουν λίγο φως και λίγο χρώμα πριν κλείσει ο χειμώνας.

Η κουβέντα ξεκινά συνήθως από τη διάθεση και καταλήγει στη βιταμίνη D. Οι μελέτες έχουν κάτι να πουν, αλλά η διατύπωση μετράει: άλλο συσχέτιση, άλλο θεραπεία. Η διαφορά αυτή καθορίζει και τον τρόπο που ξεκινά κανείς, με ήρεμο ρυθμό και χωρίς υποσχέσεις.

Γιατί ψάχνει ο κόσμος σολάριουμ Αθήνα όταν σκοτεινιάζει νωρίς;

Τον χειμώνα οι ώρες φωτός λιγοστεύουν, η δουλειά κρατά τον κόσμο σε κλειστούς χώρους και το καλοκαιρινό χρώμα ξεθωριάζει, οπότε ένα σολάριουμ Αθήνα μοιάζει πρακτική λύση.

Η Αθήνα δεν έχει τον σκοτεινό χειμώνα των βόρειων πόλεων, έχει όμως τον δικό της. Φεύγετε από το σπίτι με το πρώτο φως και γυρίζετε όταν έχει νυχτώσει. Στο ενδιάμεσο υπάρχουν οκτώ ώρες γραφείο, ένας καφές και μια διαδρομή με ταξί. Ο ήλιος υπάρχει, αλλά τον βλέπετε μόνο από το παράθυρο.

Μέσα σε αυτή τη ρουτίνα ο καθένας έχει τον δικό του λόγο. Ο ένας θέλει να κρατήσει λίγο από το καλοκαιρινό χρώμα. Ο άλλος ετοιμάζεται για γάμο ή για ταξίδι σε ζεστό προορισμό. Η τρίτη κοιτάζει τον καθρέφτη τον Φεβρουάριο και θέλει να δει κάτι πιο ζωντανό από το χειμωνιάτικο χλωμό.

Υπάρχει και ένας λόγος που δύσκολα ονομάζεται. Οι εβδομάδες με συννεφιά, τα πρωινά στο σκοτάδι και τα απογεύματα που τελειώνουν στις πέντε κουράζουν. Όποιος ψάχνει σολάριουμ Αθήνα τον χειμώνα ψάχνει συχνά και κάτι δικό του μέσα στην εβδομάδα: μια μικρή παύση με φως και ησυχία.

Το ημερολόγιο κάνει τα υπόλοιπα. Οι γιορτές φέρνουν δείπνα, φωτογραφίες και ταξίδια. Ένας υπάλληλος που είναι καλεσμένος τον Ιανουάριο σε γάμο στην Κρήτη αρχίζει να σκέφτεται με ποιο χρώμα στο πρόσωπο θα φορέσει το σκούρο σακάκι του.

Μπορεί ένα σολάριουμ Αθήνα να ανεβάσει τη διάθεση τον χειμώνα;

Όσοι δοκιμάζουν σολάριουμ Αθήνα περιγράφουν συχνά ευεξία μετά τη συνεδρία, και μελέτες συνδέουν την υπεριώδη ακτινοβολία με τη β-ενδορφίνη, αλλά πρόκειται για συσχέτιση και όχι για θεραπεία.

Τι είναι η β-ενδορφίνη;

Η β-ενδορφίνη είναι μια ουσία που παράγει ο ίδιος ο οργανισμός. Συνδέεται με το αίσθημα ευεξίας που γνωρίζουμε μετά από μια βόλτα ή μια προπόνηση. Μελέτες έχουν συσχετίσει την έκθεση του δέρματος στην υπεριώδη ακτινοβολία με την απελευθέρωσή της. Οι ερευνητές δεν μιλούν για αποδεδειγμένο όφελος.

Τι σχέση έχει η σεροτονίνη;

Η σεροτονίνη είναι ένας από τους χημικούς αγγελιοφόρους του εγκεφάλου και παίζει ρόλο στη διάθεση και στην ενέργεια. Το φως συνδέεται στις μελέτες με τη δραστηριότητά της. Οι σκοτεινοί μήνες φέρνουν συχνά κούραση και χαμηλότερη ενέργεια, και το φως είναι μία από τις εξηγήσεις που εξετάζονται.

Γιατί μετράει η λέξη «συσχέτιση»;

Συσχέτιση σημαίνει ότι δύο πράγματα εμφανίζονται μαζί, όχι ότι το ένα προκαλεί το άλλο. Οι μελέτες για το φως και τη διάθεση δείχνουν μοτίβα, και τα μοτίβα ζητούν προσεκτική γλώσσα: «σχετίζεται με» και όχι «θεραπεύει».

Τι μπορείτε να περιμένετε στην πράξη;

Οι εμπειρίες διαφέρουν. Κάποιοι βγαίνουν από την καμπίνα πιο χαλαροί. Άλλοι δεν νιώθουν καμία διαφορά, και είναι εξίσου φυσιολογικό. Οι μελέτες περιγράφουν τάσεις σε ομάδες ανθρώπων και όχι εγγυήσεις για τον καθένα ξεχωριστά.

Εδώ χρειάζεται ψυχραιμία. Μια ευχάριστη αίσθηση μετά τη συνεδρία δεν κάνει το σολάριουμ θεραπεία για τη χειμωνιάτικη κακοκεφιά. Ένα σολάριουμ Αθήνα δεν αντικαθιστά τη βόλτα το μεσημέρι, τον ύπνο ή την άσκηση. Είναι μία επιλογή ανάμεσα σε άλλες. Ούτε μέτρο υγείας είναι, ούτε λόγος για συχνότερες επισκέψεις από όσες ορίζει το πρόγραμμα.

Τι σχέση έχουν η βιταμίνη D και το σολάριουμ Αθήνα;

Η UVB ακτινοβολία πυροδοτεί την παραγωγή βιταμίνης D στο δέρμα, όμως μια συνεδρία μαυρίσματος δεν καλύπτει ελλείψεις και την απόφαση την παίρνει ο γιατρός.

Η βιταμίνη D είναι σημαντική για τα οστά, τους μύες και το ανοσοποιητικό σύστημα. Ο οργανισμός τη φτιάχνει κυρίως στο δέρμα, όταν η UVB ακτινοβολία πέφτει πάνω του. Τον χειμώνα οι μέρες κονταίνουν, τα μανίκια μακραίνουν και το γραφείο παίρνει τις ώρες του φωτός.

Μετρά και η εποχή. Τον χειμώνα ο ήλιος της Αττικής στέκεται χαμηλότερα και είναι πιο αδύναμος, ενώ τα ρούχα καλύπτουν σχεδόν ολόκληρο το σώμα. Το δέρμα δέχεται έτσι λιγότερη UVB από όση τον Ιούλιο, και ο οργανισμός έχει λιγότερες ευκαιρίες να φτιάξει βιταμίνη.

Ούτε το παράθυρο του γραφείου λύνει το θέμα. Το τζάμι σταματά το μεγαλύτερο μέρος της UVB, οπότε ο ήλιος που φτάνει ως το γραφείο δεν συμμετέχει στην παραγωγή βιταμίνης D.

Από εδώ γεννιέται ένας βιαστικός συλλογισμός: το σολάριουμ έχει UVB, άρα καλύπτει τη βιταμίνη. Η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη. Το πόση βιταμίνη παράγεται εξαρτάται από τον τύπο δέρματος, την ηλικία, την επιφάνεια που εκτίθεται και τη διάρκεια. Μια συνεδρία σε σολάριουμ Αθήνα σχεδιάζεται για μαύρισμα, όχι για να καλύψει ανάγκες σε βιταμίνη.

Γι’ αυτό όποιος επισκέπτεται ένα σολάριουμ Αθήνα με αφορμή τη βιταμίνη D χρειάζεται καθαρή εικόνα. Ο στόχος δεν τίθεται στο κατάστημα. Τίθεται στο εργαστήριο και στο ιατρείο.

Δείτε περισσότερα: Βιταμίνη D και σολάριουμ

Πώς ελέγχεται η βιταμίνη D πριν σκεφτείτε ένα σολάριουμ Αθήνα;

Τα επίπεδα της βιταμίνης D ελέγχονται με απλή εξέταση αίματος και, αν χρειάζεται συμπλήρωμα, τη δόση την ορίζει ο γιατρός, όχι ο φίλος ή το διαδίκτυο.

Η εξέταση γίνεται σε κάθε διαγνωστικό εργαστήριο, με δείγμα αίματος, και δείχνει σε ποιο επίπεδο βρίσκεστε. Ο γιατρός διαβάζει το αποτέλεσμα μαζί με το ιστορικό σας: ηλικία, διατροφή, φάρμακα, ώρες που περνάτε έξω.

Ένα χαμηλό αποτέλεσμα δεν λύνεται με εικασίες. Ο γιατρός κρίνει αν χρειάζεται συμπλήρωμα, σε ποια δόση και για πόσο καιρό. Μια συνεδρία σε σολάριουμ Αθήνα δεν υποκαθιστά ούτε την εξέταση ούτε τη συμβουλή του ειδικού.

Τι αναφέρετε στον γιατρό;

Πείτε στον γιατρό ποια συμπληρώματα παίρνετε ήδη, ποια φάρμακα ακολουθείτε και ότι σκέφτεστε ένα σολάριουμ Αθήνα. Η πληροφορία τον βοηθά να δει ολόκληρη την εικόνα, από τη διατροφή ως τις ώρες που περνάτε στον ήλιο. Και αν σας συστήσει να περιμένετε, περιμένετε.

Τι άλλο φέρνει φως στη μέρα του χειμώνα;

Το μεσημεριανό περπάτημα, το γραφείο δίπλα στο παράθυρο και η Κυριακή στη θάλασσα ή στον Υμηττό είναι οι πιο απλές λύσεις. Σε αυτή τη λίστα μπορεί να προστεθεί και ένα σολάριουμ Αθήνα, με συγκεκριμένους κανόνες χρήσης και όχι ως υποκατάστατο των υπολοίπων.

Πώς μαυρίζει το δέρμα σε ένα σολάριουμ Αθήνα;

Η UVA οξειδώνει τη μελανίνη που υπάρχει ήδη και δίνει χρώμα της ίδιας μέρας, ενώ η UVB ενεργοποιεί τα μελανοκύτταρα και φέρνει σταθερό χρώμα σε δύο με τρεις ημέρες.

Σε ένα σολάριουμ Αθήνα, όπως και στην παραλία, το μαύρισμα είναι η αντίδραση του δέρματος στην υπεριώδη ακτινοβολία. Τα μελανοκύτταρα φτιάχνουν μελανίνη, μια χρωστική που απορροφά μέρος της ακτινοβολίας. Όσο περισσότερη μελανίνη έχει η επιδερμίδα, τόσο πιο σκούρο φαίνεται το δέρμα.

Τι κάνει η UVA και τι η UVB;

Η UVA οξειδώνει τη μελανίνη που βρίσκεται ήδη στο δέρμα. Το χρώμα που προκύπτει φαίνεται αμέσως, την ίδια μέρα. Η UVB δουλεύει πιο αργά: δίνει στα μελανοκύτταρα το σήμα να φτιάξουν νέα μελανίνη. Το πιο σταθερό αποτέλεσμα φαίνεται δύο με τρεις ημέρες μετά τη συνεδρία.

Γιατί χρειάζεται ανάπαυση ανάμεσα στις συνεδρίες;

Η νέα μελανίνη θέλει χρόνο για να παραχθεί και να ανέβει στην επιφάνεια. Γι’ αυτό η συνεδρία δεν επαναλαμβάνεται την επόμενη μέρα. Στο διάστημα ανάμεσα, το δέρμα κάνει τη δική του δουλειά.

Σε τι διαφέρει από τον ήλιο της παραλίας;

Στην παραλία η δόση εξαρτάται από την ώρα, τα σύννεφα, την άμμο και τη θάλασσα που ανακλούν το φως. Στην καμπίνα ρυθμίζεται από τον πίνακα έκθεσης και τον χρονοδιακόπτη, με τον τύπο δέρματος ως οδηγό. Γι’ αυτό ο ελεγχόμενος χρόνος έχει τόση σημασία.

Γιατί το χρώμα ξεθωριάζει;

Η επιδερμίδα ανανεώνεται συνεχώς. Τα επιφανειακά κύτταρα, μαζί με τη μελανίνη που κουβαλούν, ξεφλουδίζουν σιγά σιγά και αντικαθίστανται από νέα. Γι’ αυτό το χρώμα δεν μένει για πάντα, και γι’ αυτό η ενυδάτωση κάνει διαφορά στο πόσο ομοιόμορφο φαίνεται.

Τον χειμώνα το δέρμα ξεκινά από χαμηλό σημείο, αφού το καλοκαιρινό χρώμα έχει φύγει. Για έναν πρώτο κύκλο, η υπομονή ταιριάζει περισσότερο από τη βιασύνη.

Δείτε περισσότερα: Μελανίνη και μαύρισμα

Ποιος τύπος δέρματος ταιριάζει σε ένα σολάριουμ Αθήνα;

Ο τύπος δέρματος κατά Fitzpatrick, από τον I έως τον VI, δείχνει πώς αντιδρά κάθε επιδερμίδα στην υπεριώδη ακτινοβολία και καθορίζει τον πρώτο χρόνο έκθεσης.

Η κλίμακα Fitzpatrick χωρίζει τα δέρματα σε έξι τύπους, ανάλογα με το πώς αντιδρούν στον ήλιο:

• Τύπος I: πολύ ανοιχτό δέρμα, συχνά με φακίδες, που καίγεται και σχεδόν δεν μαυρίζει.
• Τύπος II: ανοιχτό δέρμα που καίγεται εύκολα και μαυρίζει ελάχιστα.
• Τύπος III: δέρμα που μαυρίζει σταδιακά, συχνά έπειτα από ελαφριά ερυθρότητα.
• Τύπος IV: δέρμα που μαυρίζει εύκολα και σπάνια καίγεται.
• Τύπος V: σκούρο δέρμα που καίγεται σπάνια.
• Τύπος VI: πολύ σκούρο δέρμα που σχεδόν ποτέ δεν καίγεται.

Ο τύπος δέρματος, ή αλλιώς φωτότυπος, ορίζει και τον ρυθμό: πόσο γρήγορα ανεβαίνει ο χρόνος και πότε σταματά κανείς. Όποιος σκέφτεται σολάριουμ Αθήνα για πρώτη φορά καλό είναι να ξεκινήσει από εκεί.

Μια πρακτική δοκιμή είναι να θυμηθείτε το προηγούμενο καλοκαίρι. Κοκκινίσατε μέσα σε μισή ώρα στην παραλία ή μαυρίσατε σε λίγες μέρες χωρίς να ξεφλουδίσετε; Η απάντηση δίνει μια πρώτη εικόνα, αλλά τον φωτότυπο τον καθορίζει το προσωπικό και όχι η μνήμη.

Στην Exotic Tan ο τύπος I δεν γίνεται δεκτός, γιατί το δέρμα του καίγεται πριν προλάβει να μαυρίσει. Για τους υπόλοιπους τύπους ο χρόνος ορίζεται με βάση τον πίνακα έκθεσης του μηχανήματος και ανεβαίνει σταδιακά, με χρονοδιακόπτη που τερματίζει τη συνεδρία.

Σε περίπτωση δισταγμού ανάμεσα σε δύο τύπους, ρωτήστε το προσωπικό του καταστήματος. Για ελιές ή σημάδια που σας απασχολούν, ο δερματολόγος είναι ο σωστός συνομιλητής.

Δείτε περισσότερα: Τύποι δέρματος και σολάριουμ

Ποιος ρυθμός ταιριάζει σε ένα σολάριουμ Αθήνα τον χειμώνα;

Ανάμεσα σε δύο συνεδρίες περνούν τουλάχιστον 48 ώρες, ο πρώτος κύκλος έχει οκτώ έως δέκα συνεδρίες σε τρεις εβδομάδες και η συντήρηση γίνεται κάθε επτά με δέκα ημέρες.

Πόσο διαρκεί η πρώτη συνεδρία σε σολάριουμ Αθήνα;

Για δέρμα ανοιχτού χρώματος η πρώτη συνεδρία κρατά τρία έως έξι λεπτά. Κάθε δεύτερη συνεδρία προστίθεται ένα λεπτό, μέχρι να βρεθεί ο χρόνος που ταιριάζει στο δέρμα σας και στο μηχάνημα. Το προσωπικό τον ορίζει μαζί σας, με βάση τον φωτότυπο.

Πόσο συχνά πηγαίνετε;

Οι 48 ώρες ανάμεσα στις συνεδρίες δεν παραβιάζονται, γιατί το δέρμα χρειάζεται τον χρόνο του. Με τρεις επισκέψεις την εβδομάδα, οκτώ έως δέκα συνεδρίες χωρούν σε τρεις εβδομάδες. Μετά αρκεί μία συνεδρία σε σολάριουμ Αθήνα κάθε επτά με δέκα ημέρες για να κρατηθεί το χρώμα.

Τι κάνετε αν χάσετε μια συνεδρία;

Δύο συνεδρίες την ίδια μέρα δεν διορθώνουν την καθυστέρηση. Το πρόγραμμα απλώς μετατοπίζεται: η επόμενη επίσκεψη γίνεται όταν περάσουν οι 48 ώρες από την τελευταία, όχι νωρίτερα.

Πώς μετράτε προς τα πίσω από μια γιορτή ή ένα ταξίδι;

Για ένα γεγονός με ημερομηνία, μετρήστε προς τα πίσω. Ο πρώτος κύκλος θέλει τρεις εβδομάδες και η τελευταία συνεδρία γίνεται τουλάχιστον τρεις μέρες πριν, ώστε να προλάβει να φανεί το σταθερό χρώμα. Μια εβδομάδα πριν από τη γιορτή είναι πια αργά για πλήρη κύκλο.

Τι γίνεται όταν έρθει η εποχή της θάλασσας;

Η άνοιξη φέρνει από μόνη της έκθεση στον ήλιο: παραλία, καφές έξω, εκδρομές. Από εκεί και πέρα το πρόγραμμα του σολάριουμ σταματά, ώστε η τεχνητή και η φυσική ακτινοβολία να μην προστίθενται η μία στην άλλη.

Πότε χωράει ένα σολάριουμ Αθήνα σε μια φορτωμένη χειμωνιάτικη μέρα;

Χωράει στο μεσημεριανό διάλειμμα ή στη διαδρομή της επιστροφής: ραντεβού δεν είναι υποχρεωτικό, αλλά ένα τηλεφώνημα βοηθά στις ώρες αιχμής, από τις έξι ως τις οκτώ.

Μια συνεδρία σε σολάριουμ Αθήνα κρατά λίγα λεπτά και χωράει εύκολα σε ένα μεσημεριανό διάλειμμα ή στην πορεία προς το σπίτι. Αυτό που θέλει σχεδιασμό είναι η συχνότητα: τρεις φορές την εβδομάδα για τις πρώτες τρεις εβδομάδες.

Ραντεβού δεν χρειάζεται. Τα απογεύματα όμως, από τις έξι ως τις οκτώ, τα καταστήματα γεμίζουν από όσους σχολούν, και ένα τηλεφώνημα πριν από τη διαδρομή γλιτώνει την αναμονή. Στο Χαλάνδρι η μεγαλύτερη κίνηση είναι το μεσημέρι.

Ένα απλό σχήμα είναι Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή, που κρατά τις 48 ώρες χωρίς λογαριασμούς. Όποιος δουλεύει σε βάρδιες βρίσκει το δικό του σχήμα, αρκεί να μένει σταθερό το κενό ανάμεσα στις συνεδρίες.

Ο χρόνος των συνεδριών καταγράφεται σε κάρτα που ισχύει σε όλα τα καταστήματα της Exotic Tan. Μπορείτε έτσι να κάνετε μια συνεδρία κοντά στη δουλειά και την επόμενη κοντά στο σπίτι, με την ίδια κάρτα.

Με τις συγκοινωνίες η διαδρομή είναι απλή. Η Καλλιθέα εξυπηρετείται από τη Γραμμή 1 του μετρό. Ο Κορυδαλλός, το Αιγάλεω και το Χαλάνδρι από τη Γραμμή 3, το Περιστέρι από τη Γραμμή 2 και το Παλαιό Φάληρο από το τραμ.

Δείτε περισσότερα: Σολάριουμ τον χειμώνα

Τι χρειάζεται το δέρμα πριν και μετά από ένα σολάριουμ Αθήνα;

Χρειάζεται ήπιο απολέπισμα 12 έως 24 ώρες πριν, καθαρή επιδερμίδα χωρίς άρωμα και μακιγιάζ, ντους τουλάχιστον δύο ώρες μετά και καθημερινή ενυδάτωση.

Τι κάνετε πριν από τη συνεδρία;

Όποιος πηγαίνει σε σολάριουμ Αθήνα τον χειμώνα ξεκινά την προετοιμασία από την προηγούμενη μέρα. Το απολέπισμα 12 έως 24 ώρες νωρίτερα αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα και αφήνει μια ομοιόμορφη επιφάνεια, ώστε το χρώμα να μην πιάσει κηλιδωτά. Αμέσως πριν, αφαιρείτε άρωμα, αποσμητικό και μακιγιάζ. Το έλαιο περγαμόντας, που υπάρχει σε αρκετά αρώματα, μπορεί να αφήσει κηλίδες στο δέρμα.

Τι κάνετε μετά;

Το ντους περιμένει τουλάχιστον δύο ώρες μετά τη συνεδρία. Έπειτα ακολουθεί η ενυδάτωση, που τον χειμώνα έχει διπλό ρόλο: η θέρμανση και ο ξηρός αέρας των κλειστών χώρων στεγνώνουν ήδη το δέρμα. Μια κρέμα σώματος κάθε μέρα βοηθά να μένει η επιδερμίδα μαλακή και το χρώμα ομοιόμορφο.

Τις επόμενες μέρες το έντονο τρίψιμο μένει στην άκρη. Ένα σκληρό απολέπισμα αφαιρεί νωρίς τα επιφανειακά κύτταρα που κρατούν το χρώμα, και το δέρμα φαίνεται λιγότερο ομοιόμορφο.

Για την περιποίηση, στα καταστήματα της Exotic Tan υπάρχουν πάνω από εξήντα προϊόντα μαυρίσματος και φροντίδας.

Τι ξεχωρίζει στο MegaSun K11 Air της Exotic Tan;

Το MegaSun K11 Air είναι το νεότερο μηχάνημα της Exotic Tan, με τεχνολογία πλήρους LED, ενσωματωμένο σύστημα δροσισμού, οθόνη αφής και έμφαση στην ασφάλεια και στην προστασία του δέρματος.

Το MegaSun K11 Air είναι γερμανικής κατασκευής και στηρίζεται σε τεχνολογία πλήρους LED. Το χρώμα που προκύπτει είναι ομοιόμορφο και φυσικό στην όψη.

Τι σημαίνει πλήρως LED;

Σημαίνει ότι η πηγή της ακτινοβολίας είναι δίοδοι εκπομπής φωτός, η ίδια τεχνολογία που ξέρετε από τον σύγχρονο φωτισμό. Για τον πελάτη η ουσία είναι αλλού: στο πώς φαίνεται το χρώμα και στο πόσο προσεκτικά ρυθμίζεται η συνεδρία.

Τι άλλο διαθέτει το μηχάνημα;

Το μηχάνημα έχει ενσωματωμένο σύστημα δροσισμού, που συμβάλλει στην άνεση μέσα στην καμπίνα, και οθόνη αφής για τον έλεγχό του. Η έμφαση του μηχανήματος βρίσκεται στην ασφάλεια και στην προστασία του δέρματος.

Το ομοιόμορφο χρώμα φαίνεται εκεί που κοιτάζουν οι άλλοι: στους ώμους, στα χέρια, στον λαιμό. Σε μια βραδινή έξοδο του χειμώνα, με ανοιχτό φόρεμα ή κοντά μανίκια, η φυσική όψη μετράει περισσότερο από την ένταση του χρώματος.

Τίποτα από αυτά δεν αλλάζει τους κανόνες ενός σολάριουμ Αθήνα. Ο φωτότυπος, ο χρόνος, τα γυαλιά και οι 48 ώρες ανάμεσα στις συνεδρίες ισχύουν για κάθε μηχάνημα. Το ευρωπαϊκό πρότυπο EN 60335-2-27 ορίζει για τις συσκευές μαυρίσματος όριο 0,3 W/m², πίνακα έκθεσης και χρονοδιακόπτη.

Πώς γίνεται η πρώτη συνεδρία σε ένα σολάριουμ Αθήνα με επίβλεψη;

Το προσωπικό ρωτά για το δέρμα και τα φάρμακά σας, ορίζει τον χρόνο, δίνει δωρεάν γυαλιά και παρακολουθεί τη συνεδρία σε καμπίνα που απολυμαίνεται μετά από κάθε πελάτη.

Η πρώτη επίσκεψη σε σολάριουμ Αθήνα μοιάζει περισσότερο με σύντομη συζήτηση παρά με διαδικασία. Τα βήματα είναι λίγα και έχουν σταθερή σειρά:

• Μιλάτε με το προσωπικό για τον τύπο του δέρματος και για τα φάρμακα που παίρνετε.
• Αφαιρείτε άρωμα, αποσμητικό και μακιγιάζ.
• Φοράτε τα προστατευτικά γυαλιά, που δίνονται δωρεάν.
• Ξαπλώνετε στο μηχάνημα για τον χρόνο που έχει οριστεί.
• Δίνετε την κάρτα σας για να καταγραφεί η συνεδρία.

Τι σημαίνει επίβλεψη στην πράξη;

Σημαίνει ότι κάθε συνεδρία γίνεται με το προσωπικό παρόν στον χώρο. Ο χρόνος, ο φωτότυπος και οι οδηγίες δεν μένουν στη μνήμη σας: ελέγχονται και καταγράφονται, ώστε η επόμενη επίσκεψη να στηρίζεται σε σταθερά στοιχεία.

Οι ερωτήσεις σας είναι μέρος της διαδικασίας. Ρωτήστε ποιος είναι ο φωτότυπός σας, πόσα λεπτά θα κρατήσει η συνεδρία, πότε γίνεται η επόμενη και τι να προσέξετε το βράδυ.

Πίσω από τη συνεδρία υπάρχει και συντήρηση: η Exotic Tan αντικαθιστά τις λάμπες των μηχανημάτων της με βάση τις ώρες λειτουργίας τους. Στην Ελλάδα, αρμόδια αρχή για τη μη ιοντίζουσα ακτινοβολία είναι η ΕΕΑΕ.

Πότε δεν πηγαίνετε σε σολάριουμ Αθήνα και πότε μιλάτε πρώτα με γιατρό;

Δεν πηγαίνουν οι ανήλικοι και ο φωτότυπος I, ενώ με φάρμακα που αυξάνουν την ευαισθησία στο φως ή αλλαγές στο δέρμα ρωτάτε πρώτα τον γιατρό.

Ποιοι δεν πηγαίνουν καθόλου;

Κάτω από τα 18 η χρήση σε σολάριουμ Αθήνα δεν επιτρέπεται, χωρίς εξαιρέσεις. Ο φωτότυπος I δεν γίνεται δεκτός. Και ένα δέρμα που έχει καεί πρόσφατα χρειάζεται πρώτα να ηρεμήσει, πριν ξανασκεφτεί κανείς το πρόγραμμα.

Ποια φάρμακα ζητούν πρώτα γιατρό;

Ορισμένες ουσίες κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στο φως. Στη λίστα βρίσκονται οι τετρακυκλίνες, κάποια διουρητικά, τα ρετινοειδή και το βαλσαμόχορτο. Όποιος παίρνει κάτι από αυτά, ή οποιοδήποτε φάρμακο με αμφιβολία για την ευαισθησία στο φως, συμβουλεύεται τον γιατρό και ενημερώνει το προσωπικό πριν από την πρώτη συνεδρία.

Ποιος είναι ο βασικός κίνδυνος;

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κατατάσσει τη φυσική και την τεχνητή υπεριώδη ακτινοβολία στους παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του δέρματος. Γι’ αυτό ο χρόνος, η ανάπαυση ανάμεσα στις συνεδρίες και ο έλεγχος ελιών και σημαδιών από τον δερματολόγο δεν είναι λεπτομέρειες.

Τι γίνεται με τα τατουάζ;

Ένα φρέσκο τατουάζ χρειάζεται πρώτα να επουλωθεί, και η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να ξεθωριάσει το μελάνι των παλιών. Ρωτήστε το προσωπικό πώς προστατεύεται η περιοχή πριν ξαπλώσετε στο μηχάνημα.

Δείτε περισσότερα: Σολάριουμ και τατουάζ

Και αν η διάθεση δεν ανεβαίνει;

Μια κακοκεφιά που κρατά εβδομάδες και επηρεάζει τον ύπνο, τη δουλειά και τις σχέσεις ανήκει σε γιατρό ή ψυχολόγο. Το σολάριουμ δεν είναι θεραπεία και δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχολογική φροντίδα.

Τι ρωτούν οι πελάτες για ένα σολάριουμ Αθήνα τον χειμώνα;

Οι πιο συχνές απορίες αφορούν τη διάθεση, τη βιταμίνη D, τη διάρκεια της πρώτης συνεδρίας, το πόσο συχνά επιτρέπεται η επίσκεψη και το αν χρειάζεται ραντεβού.

Ανεβάζει ένα σολάριουμ Αθήνα τη διάθεση;

Κάποιοι νιώθουν ευεξία μετά τη συνεδρία, και μελέτες συνδέουν το φως και την υπεριώδη ακτινοβολία με τη σεροτονίνη και τη β-ενδορφίνη. Πρόκειται για συσχέτιση, όχι για θεραπεία. Μια πτώση διάθεσης που επιμένει ανήκει στον γιατρό.

Αρκεί ένα σολάριουμ Αθήνα για τη βιταμίνη D;

Όχι, γιατί η συνεδρία σχεδιάζεται για μαύρισμα και όχι για κάλυψη ελλείψεων. Η βιταμίνη D ελέγχεται με εξέταση αίματος και τα συμπληρώματα τα ορίζει ο γιατρός.

Πόσα λεπτά διαρκεί η πρώτη συνεδρία σε σολάριουμ Αθήνα;

Για ανοιχτό δέρμα κρατά τρία έως έξι λεπτά, και κάθε δεύτερη συνεδρία προστίθεται ένα λεπτό. Ο τελικός χρόνος εξαρτάται από τον φωτότυπο και το μηχάνημα, και τον ορίζει το προσωπικό.

Μπορώ να πηγαίνω κάθε μέρα σε σολάριουμ Αθήνα;

Όχι. Ανάμεσα σε δύο συνεδρίες χρειάζονται τουλάχιστον 48 ώρες, και ο πρώτος κύκλος περιλαμβάνει οκτώ έως δέκα συνεδρίες σε τρεις εβδομάδες.

Χρειάζομαι ραντεβού για σολάριουμ Αθήνα;

Δεν είναι υποχρεωτικό. Στις ώρες αιχμής, από τις έξι ως τις οκτώ το απόγευμα, βοηθά ένα τηλεφώνημα.

Μπορώ να πάω σε σολάριουμ Αθήνα αν έχω τατουάζ;

Ρωτήστε το προσωπικό πριν από την πρώτη συνεδρία. Ένα φρέσκο τατουάζ χρειάζεται πρώτα να επουλωθεί, και τα παλιά προστατεύονται από την ακτινοβολία.

Χρειάζομαι γυαλιά;

Ναι, σε κάθε συνεδρία. Τα προστατευτικά γυαλιά είναι υποχρεωτικά και στην Exotic Tan δίνονται δωρεάν.

Πότε σταματά το πρόγραμμα;

Με την έναρξη της τακτικής έκθεσης στην παραλία το πρόγραμμα του σολάριουμ σταματά, ώστε οι δύο πηγές ακτινοβολίας να μην προστίθενται.

Τι κάνω αν παίρνω φάρμακα και θέλω σολάριουμ Αθήνα;

Ενημερώνετε τον γιατρό και το προσωπικό πριν από την πρώτη συνεδρία. Οι τετρακυκλίνες, τα ρετινοειδή, κάποια διουρητικά και το βαλσαμόχορτο αυξάνουν την ευαισθησία στο φως.

Πού θα βρείτε ένα σολάριουμ Αθήνα της Exotic Tan;

Η Exotic Tan έχει οκτώ καταστήματα, επτά στην Αττική και ένα στη Σύρο, και παρουσιάζεται ως η μεγαλύτερη αλυσίδα σολάριουμ στην Ελλάδα, με πάνω από είκοσι χρόνια εμπειρίας.

Όποιος επιλέγει σολάριουμ Αθήνα με επίβλεψη ξεκινά την πρώτη επίσκεψη με μια σύντομη κουβέντα για το δέρμα και τα φάρμακά του. Εκεί ορίζεται και ο ρυθμός που του ταιριάζει.

• Κατάστημα Καλλιθέας: Σιβιτανίδου 6 (5ος), τηλέφωνο 210 95 95 042.
• Κατάστημα Νέας Σμύρνης: 25ης Μαρτίου 11, τηλέφωνο 210 93 42 253.
• Κατάστημα Παλαιού Φαλήρου: Αγίου Αλεξάνδρου 5, τηλέφωνο 210 98 87 017.
• Κατάστημα Κορυδαλλού: Σερρών 46 & Ταξιαρχών, τηλέφωνο 210 49 49 580.
• Κατάστημα Περιστερίου: 25ης Μαρτίου 5 & Κώστα Βάρναλη, τηλέφωνο 210 57 65 880.
• Κατάστημα Αιγάλεω: Ιερά Οδός & Μαγνησίας 1, τηλέφωνο 210 53 111 23.
• Κατάστημα Χαλανδρίου: Αγίας Παρασκευής 18, τηλέφωνο 210 68 27 303.
• Κατάστημα Σύρου: Ερμούπολη, τηλέφωνο 22810 77577.

Η Exotic Tan πουλά επίσης ελεγμένα μεταχειρισμένα μηχανήματα και προσφέρει δυνατότητα franchise σε όσους ενδιαφέρονται για δική τους επιχείρηση.

Για ερωτήσεις πριν από την επίσκεψη, γράψτε στο info@exotic-tan.gr.

Read More:

• Κως: Ταξιδιωτικός Οδηγός στα Δωδεκάνησα
• Οργάνωσε τα Γεύματα της Εβδομάδας
• Σίφνος: Γαστρονομία & Παραλίες στις Κυκλάδες

Περισσότερα άρθρα θα βρείτε στην αρχική σελίδα του gossiptime.gr.