Πόσες θερμίδες χρειάζεται να κάψουμε αν θέλουμε να χάσουμε ένα κιλό

Πόσες θερμίδες χρειάζεται να κάψουμε αν θέλουμε να χάσουμε ένα κιλό

Πόσες θερμίδες χρειάζεται να κάψουμε αν θέλουμε να χάσουμε ένα κιλό

Η μέτρηση των θερμίδων τόσο στο κομμάτι της πρόσληψής τους όσο και στο κομμάτι της καύσης τους είναι μια μέθοδος απώλειας βάρους για πολλούς ανθρώπους.

Μετρούν δηλαδή πόσες θερμίδες καταναλώνουν και πόσες πρέπει να προσλαμβάνουν καθημερινά για να χάσουν βάρος. Επιπλέον κάνουν ανάλογη γυμναστική για να χάσουν τις θερμίδες που επιθυμούν.

Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr

ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR

Δείτε περισσότερα για την υγεία και τη διατροφή.

Δείτε περισσότερα και για άλλα θέματα που σας αφορούν:

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *