Το βραδινό τσιμπολόγημα είναι ένας από τους λόγους που πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να χάσουν κιλά. Πρόκειται για μια συνήθεια που συχνά δεν κόβεται εύκολα ενώ αν γίνεται συστηματικά μπορεί να προσθέσει κιλά σε κάποιον χωρίς να το καταλάβει. Ωστόσο, υπάρχει ένας τρόπος να κόψουμε ή έστω να περιορίσουμε το […]

Η κακή διατροφή δεν επηρεάζει μόνο τα κιλά ενός ανθρώπου αλλά και τη συνολική κατάσταση της υγείας του. Μια διατροφή που εξασφαλίζει καλή καρδιαγγειακή υγεία, για παράδειγμα, εγγυάται επίσης και καλή σεξουαλική λειτουργία, αφού στην περιοχή των ανδρικών γεννητικών οργάνων βρίσκονται πολυάριθμα μικρά σε διάμετρο και ευαίσθητα αιμοφόρα αγγεία. Όταν […]

Η υγειονομική κατάσταση παραμένει «απελπιστική» για εκατομμύρια πολίτες στην Υεμένη, παρότι η επιδημία χολέρας που σάρωσε τη χώρα—επιδεινώνοντας την ανθρωπιστική κρίση που είχε ήδη προκαλέσει ο πόλεμος—βρίσκεται σε ύφεση, υπογράμμισε τη Δευτέρα η μη κυβερνητική οργάνωση Γιατροί Χωρίς Σύνορα (Médecins sans Frontières, MSF). «Οι τριάντα μήνες πολέμου, οι υψηλές τιμές […]

Ακόμα και όλα λάθος να τα κάνουμε στη ζωή, για ένα τουλάχιστον πράγμα είμασταν σίγουροι μέχρι τώρα. Αν και η επιστήμη είναι εδώ για να ανατρέψει κι αυτή τη βεβαιότητα που αποκτούμε από παιδιά και μας συνοδεύει καθ’ όλη τη διάρκεια του βίου μας. Κι όμως, όπως μας λένε οι […]

Στην απόσυρση από τη θετική λίστα φαρμάκων του ογκολογικού σκευάσματος Cotellic (cobimetinib) που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ενήλικων ασθενών με ανεγχείρητο ή μεταστατικό μελάνωμα, πρόκειται να προχωρήσει η φαρμακευτική εταιρία Roche Hellas. Αυτό σημαίνει ότι το φάρμακο θα συνεχίσει να διατίθεται στην ελληνική αγορά, χωρίς όμως το κόστος του να […]

Μια σούπα μπορεί να αποτελέσει ένα πλήρες και ισορροπημένο γεύμα, υψηλής διατροφικής αξίας, για τις κρύες φθινοπωρινές και χειμερινές μέρες. Ειδικότερα, επιλέγοντας μια πηγή πρωτεΐνης χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, όπως ψάρι, κοτόπουλο, άπαχα μέρη κόκκινου κρέατος ή και όσπρια, προσθέτοντας ποικιλία λαχανικών κι ένα αμυλούχο ως συστατικό της σούπας (ρύζι, […]

Ευεργετική επίδραση στη στοματική υγεία έχει το μάσημα της μαστίχας Χίου λόγω της αντιμικροβιακής, αντιφλεγμονώδους και αντιτερηδονικής της δράσης. Αποτελέσματα μελετών έδειξαν ότι το να μασάς τη μαστίχα για 20 λεπτά μετά το γεύμα ενισχύει την επανασβεστίωση της αδαμαντίνης, πιθανώς μέσω της αύξησης της ροής του σάλιου. Επίσης μελέτες έχουν […]

Στις 9 ξεκίνησε η στάση των εργαζομένων στο νοσοκομείο ΝΙΜΤΣ η οποία θα διαρκέσει έως τις 12. Οι εργαζόμενοι καταγγέλλουν «υποστελέχωση και υποχρηματοδότηση» του νοσοκομείου λέγοντας χαρακτηριστικά ότι «σε 695 οργανικές θέσεις υπάρχουν 311 κενές όλων των ειδικοτήτων». Στην ανακοίνωσή τους, μεταξύ άλλων αναφέρουν ότι: «Το περισσότερο προσωπικό είναι πολιτικό […]

Το μαξιλάρι είναι το πιο σημαντικό αντικείμενο για έναν καλό και ξεκούραστο ύπνο. Αν είναι παλιό και άβολο μπορεί να μας δημιουργήσει προβλήματα στον ύπνο. Συγκεκριμένα αν το μαξιλάρι δεν βρίσκεται σε καλή κατάσταση μπορεί να δημιουργήσει από πονοκεφάλους και ζαλάδες εξαιτίας της κακής στάσης του κεφαλιού, μέχρι και διάφορες […]

Περισσότερο ή λιγότερο υγιεινά, υπάρχουν κάποια φαγητά που τα επιλέγουμε ή τυχαίνει να τα τρώμε πιο συχνά από τα άλλα. Πολλές φορές, όμως, έχει τύχει να αναρωτηθούμε πόσες θερμίδες έχει αυτό που τρώμε, είτε πρόκειται για ένα φρούτο ή για ένα σουβλάκι. Δείτε παρακάτω πόσες θερμίδες έχουν έξι συνηθισμένες τροφές […]

Ο χειμώνας προκαλεί εξάρσεις της ψωρίασης στο 80% των ασθενών, αλλά ευτυχώς υπάρχουν τρόποι για να αντιμετωπιστεί η αποξηραντική δράση των χαμηλών θερμοκρασιών και της κεντρικής θέρμανσης. Αυτό αναφέρουν ειδικοί από την Ελληνική Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ), με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψωρίασης που εορτάζεται στις 29 Οκτωβρίου κάθε […]

Οι επεμβάσεις στην καρδιά που γίνονται απόγευμα είναι ασφαλέστερες από τις πρωινές επειδή τότε η καρδιά συγχρονίζεται καλύτερα με το βιολογικό ρολόι των ασθενών και είναι πιο ανθεκτική, σύμφωνα με μια νέα γαλλική επιστημονική έρευνα. Αν μελλοντικές μελέτες επιβεβαιώσουν ότι αυτό όντως συμβαίνει ευρέως, τότε σε όλο τον κόσμο τα […]